Grilované wrapy

Wrap není nic jiného než moderní, přenosný sendvič, ale existuje trik, kterým ho můžete povýšit na restaurační úroveň: grilování. Těsto tortilly se teplem stane křupavým, zatímco sýr uvnitř se roztaví a slepí náplň, takže získáte stabilní, teplý a chutný válec, kde dominuje hra textur.
🕒 Příprava 15 min
🍳 Vaření 15 min
Celkový čas 30 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 540 kcal
🌍 Kuchyně Mezinárodní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Grilovací pánev nebo kontaktní gril
  • Ostrý nůž
  • Kuchyňské kleště

Informace o alergenech

⚠️ Lepek
⚠️ Mléko

Postup

1

Kuře a zeleninu (cibuli, papriku) nakrájejte na tenké proužky. Salát natrhejte nadrobno.

Tip: Pokud kuře před krájením dáte na 20 minut do mrazáku, mnohem snáze se z něj krájí pěkné, tenké proužky.
2

V pánvi rozpalte olej. Vhoďte cibuli, po 1 minutě kuře. Restujte na velkém plameni, dokud maso nezbělá a nechytí barvu.

Tip: Velký plamen je důležitý, aby se maso nevařilo ve vlastní šťávě, ale opékalo.
3

Přidejte papriku, posypte solí, pepřem a sušeným česnekem. Opékejte další 3-4 minuty, dokud paprika nezměkne na skus.

Tip: Koření přidejte až teď, aby se na začátku v horkém oleji nespálilo.
4

Tortilly ohřejte v mikrovlnce nebo na pánvi, aby byly měkké.

Tip: Studená tortilla se láme, teplá se ohýbá.
5

Plnění: tortillu potřete zakysanou smetanou, dejte na ni salát, poté teplou masovou směs. Posypte sýrem.

Tip: Sýr nasypte na teplé maso, aby se začal zevnitř tavit.
6

Zahněte oba konce, pevně srolujte. Vložte do grilovací pánve přehybem dolů.

Tip: Teplo 'svaří' těsto k sobě, takže se neotevře.
7

Opékejte 2-3 minuty z každé strany, dokud nebude mít hnědé proužky a nebude křupavý.

Tip: Použijte závaží (nebo jinou pánev) k zatížení, aby se opékal rovnoměrně.

Časté dotazy k receptu

Proč se při pečení otevírá?
Dali jste do něj příliš mnoho náplně nebo jste konec 'neslepili' sýrem. Pečení vždy začínejte přehybem dolů.
Mohu použít celozrnnou tortillu?
Ano, ale je trochu křehčí, proto je třeba ji před plněním důkladněji nahřát.

Suroviny

  • 4 ks Velké tortilly
  • 250 g Kuřecí prsní řízky
  • 100 g Strouhaný sýr Cheddar
  • 1 ks Paprika
  • 1 ks Červená cibule
  • 100 g Ledový salát
  • 100 ml Hustá zakysaná smetana
  • 2 lžíce Olivový olej
  • 1 lžička Sůl
  • 1 lžička Pepř
  • 1 lžička Sušený česnek