- Proč maso při pečení pustilo vodu?
- Dali jste ho na pánev příliš mnoho najednou. Pokud je pánev přeplněná, maso se dusí ve vlastní šťávě, místo aby se peklo. Pečte ho na vícekrát!
Gyros talíř
Gyros (otáčet se) se původně peče na svislém rožni, ale doma můžeme dosáhnout té charakteristické chuti i na pánvi, pokud dodržíme pravidla marinování a prudkého opékání. Kyseliny v jogurtové marinádě maso zjemní a koření se vlivem tepla aktivuje.
Suroviny
300
g
Kuřecí prsa (nakrájená na proužky)
150
g
Řecký jogurt (na marinádu)
2
stroužek
Česnek (prolisovaný)
1
lžíce
Citronová šťáva
3
lžíce
Olivový olej
1
lžička
Oregano
1
lžička
Uzená mletá paprika
2
ks
Rajče
1
ks
Salátová okurka
1
ks
Červená cibule
100
g
Ledový salát
100
g
Sýr Feta
2
ks
Pita chléb
150
g
Tzatziki (hotové nebo domácí)
1
lžička
Sůl a pepř
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Široká pánev
- Míchací mísa
Informace o alergenech
Mléko
Lepek
Postup
1
✓
Smíchejte jogurt, olivový olej, citronovou šťávu, česnek a koření. Vmíchejte kuřecí proužky a marinujte alespoň 30 minut.
Tip: Kyselina mléčná z jogurtu 'předtráví' vlákna, takže i sušší kuřecí prsa zůstanou šťavnatá.
2
✓
Rozpalte pánev (bez oleje, v marinádě je ho dost). Maso pečte na silném plameni po částech, dokud nezíská zlatohnědou kůrku.
Tip: Nehýbejte s ním neustále! Nechte ho 1-2 minuty opékat, aby se vytvořila kůrka, až poté obraťte.
3
✓
Nakrájejte zeleninu, pitu opečte a nakrájejte na klínky.
Tip: Červenou cibuli namočte na 5 minut do studené vody, abyste zmírnili její štiplavou chuť.
4
✓
Na talíř naaranžujte salát, zeleninu, maso a pitu. Posypte fetou a polijte tzatziki.
Tip: Pro pravý řecký zážitek posypte fetu trochou oregana.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 300 g Kuřecí prsa (nakrájená na proužky)
- 150 g Řecký jogurt (na marinádu)
- 2 stroužek Česnek (prolisovaný)
- 1 lžíce Citronová šťáva
- 3 lžíce Olivový olej
- 1 lžička Oregano
- 1 lžička Uzená mletá paprika
- 2 ks Rajče
- 1 ks Salátová okurka
- 1 ks Červená cibule
- 100 g Ledový salát
- 100 g Sýr Feta
- 2 ks Pita chléb
- 150 g Tzatziki (hotové nebo domácí)
- 1 lžička Sůl a pepř