Jehněčí masové kuličky s mátovou omáčkou

Charakteristická, výrazná chuť a vyšší obsah tuku jehněčího masa si přímo říkají o nějaký svěží, kyselý doprovod. Genialita středomořské kuchyně spočívá v tomto kontrastu: kořeněné, pečené maso 'prořízne' studená jogurtovo-mátová omáčka, takže každé sousto zůstává vyvážené a okamžitě nezasytí.
🕒 Příprava 25 min
🍳 Vaření 20 min
Celkový čas 45 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 550 kcal
🌍 Kuchyně Středomořská

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Velká míchací mísa
  • Pánev na smažení
  • Podnos na odpočinutí

Informace o alergenech

⚠️ Lepek
⚠️ Vejce
⚠️ Mléko

Postup

1

Cibuli, česnek a petrželku nasekejte najemno. V míse smíchejte s mletým masem, strouhankou, vejcem a kořením (kmín, sůl, pepř).

Tip: Pokud je strouhanka příliš suchá, pokropte ji lžící mléka nebo vody, než ji přidáte k masu, aby nevytáhla z masa vlhkost.
2

Hmotu důkladně prohněťte, poté tvarujte kuličky velikosti vlašského ořechu. Dejte je na podnos a nechte v lednici 20 minut odpočinout.

Tip: Během chlazení tuk ztuhne, takže si kuličky v horké pánvi lépe udrží tvar.
3

V pánvi rozehřejte olej na středním plameni. Kuličky smažte po dávkách 8-10 minut za častého otáčení, dokud ze všech stran nezhnědnou a nepropečou se.

Tip: Nepřeplňujte pánev! Pokud tam dáte příliš mnoho studených kuliček najednou, olej se ochladí a maso se bude dusit místo smažení (žádné zhnědnutí).
4

Na omáčku nasekejte mátu najemno a smíchejte ji s jogurtem, citronovou šťávou a špetkou soli a pepře.

Tip: Tuk v jogurtu tlumí kyselost citronu a nese vonné oleje máty.
5

Horké masové kuličky podávejte se studenou omáčkou. Výborné s pitou nebo salátem.

Časté dotazy k receptu

Proč se kulička při smažení rozpadá?
Obvykle to způsobuje nedostatek pojiva (vejce, strouhanka) nebo příliš brzké otáčení. Nechte spodek zatáhnout kůrkou, než na něj sáhnete!
Lze jehněčí nahradit?
Ano, funguje i se směsí hovězího a vepřového, ale jehněčí dodává tu autentickou chuť.

Suroviny

  • 500 g Mleté jehněčí maso
  • 50 g Strouhanka
  • 1 ks Vejce
  • 2 stroužek Česnek
  • 1 ks Cibule
  • 1 svazek Čerstvá petrželka
  • 1 lžička Mletý římský kmín
  • 1 lžička Sůl
  • 0.5 lžička Mletý černý pepř
  • 1 svazek Čerstvé lístky máty
  • 200 ml Řecký jogurt
  • 1 lžíce Citronová šťáva
  • 2 lžíce Olivový olej (na smažení)