- Je to příliš pálivé, co mám dělat?
- Přidejte trochu medu navíc nebo limetkovou šťávu, ty zmírní sílu kapsaicinu (pálivé látky v chilli).
Pikantní medové kuřecí bao bun
'Sticky chicken' (lepkavé kuře) je jedním z nejoblíbenějších comfort food asijské kuchyně. V tomto receptu svádí sladkost medu a pálivost chilli vzrušující souboj, který usmiřuje slaná chuť sójové omáčky. Hustá, lesklá glazura maso nejen obalí, ale vsákne se i do pórů bao bochánku, takže každé sousto nabízí intenzivní chuťový zážitek.
Suroviny
6
ks
Bao bochánky (polotovar)
400
g
Kuřecí prsní řízky
2
lžíce
Med
2
stroužek
Česnek (nastrouhaný)
10
g
Čerstvý zázvor (nastrouhaný)
30
lžíce
Sójová omáčka
0.5
lžička
Chilli vločky
1
lžíce
Sezamový olej
1
ks
Salátová okurka
1
ks
Mrkev
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Pánev
- Pařák
- Miska na marinování
Informace o alergenech
Lepek
Sója
Sezam
Postup
1
✓
Smíchejte marinádu: sójová omáčka, sezamový olej, med, nastrouhaný zázvor, česnek a chilli. Kuře nakrájejte na kostičky velikosti sousta nebo proužky a promíchejte s marinádou, nechte 15 minut odležet.
Tip: Med nejen sladí, ale při pečení napomáhá karamelizaci (hnědnutí), což vytváří extra chuťové látky.
2
✓
Maso opečte na pánvi na středním plameni. Podlijte i marinádou a vařte, dokud šťáva nezhoustne na sirup a neobalí kousky masa.
Tip: Buďte opatrní, kvůli vysokému obsahu cukru se med snadno připaluje, proto nepoužívejte příliš silný plamen.
3
✓
Bao bochánky napařujte do měkka (5-6 minut).
Tip: Během napařování se struktura těsta osvěží.
4
✓
Bochánky naplňte glazovaným kuřetem a tence nakrájenou čerstvou zeleninou.
Tip: Zeleninu předem nesolte, protože by pustila šťávu a ztratila křupavost.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 6 ks Bao bochánky (polotovar)
- 400 g Kuřecí prsní řízky
- 2 lžíce Med
- 2 stroužek Česnek (nastrouhaný)
- 10 g Čerstvý zázvor (nastrouhaný)
- 30 lžíce Sójová omáčka
- 0.5 lžička Chilli vločky
- 1 lžíce Sezamový olej
- 1 ks Salátová okurka
- 1 ks Mrkev