Veganský lilkový burger

Lilek je skutečný mistr proměn: za syrova je houbovitý a nahořklý, ale tepelnou úpravou získá krémovou, jemnou texturu. V tomto burgeru tvoří křupavý trojobal kontrast s měkkým vnitřkem, takže při kousnutí získáte zábavnou hru textur, která směle konkuruje jakékoli masové verzi.
🕒 Příprava 20 min
🍳 Vaření 15 min
Celkový čas 35 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 380 kcal
🌍 Kuchyně Mezinárodní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Pánev
  • 3 talíře na obalování
  • Kuchyňská papírová utěrka

Informace o alergenech

⚠️ Lepek

Postup

1

Nakrájejte lilek na 1 cm silná kolečka. Osolte z obou stran, nechte 15 minut stát, pak osušte vlhkost.

Tip: Solení osmózou vytáhne vodu, takže lilek bude hutnější a méně hořký.
2

Smíchejte cizrnovou mouku s vodou a kořením do husté hmoty. Ta nahrazuje vejce.

Tip: Hmota by měla mít hustotu palačinkového těsta, aby na zelenině držela.
3

Obalte lilek v hmotě a poté ve strouhance. Smažte v horkém oleji dozlatova.

Tip: Olej musí být dostatečně horký, aby strouhanka okamžitě získala kůrku a nerozmočila se.
4

Opečte housky řeznou stranou dolů. Vrstvěte burger: omáčka, salát, lilek, rajče.

Tip: Opečení uzavře povrch housky, takže ji omáčka nerozmočí.

Časté dotazy k receptu

Proč lilek nasákl olejem?
Olej nebyl dostatečně horký nebo jste lilek předtím neosolili. Solení zhutní strukturu, takže nasaje méně oleje.

Suroviny

  • 2 ks Lilek (střední)
  • 4 ks Celozrnné hamburgerové housky
  • 100 g Cizrnová mouka
  • 100 ml Voda
  • 100 g Strouhanka
  • 3 lžíce Olivový olej (na smažení)
  • 2 ks Rajče
  • 4 list Salát
  • 4 lžíce Veganská majonéza
  • 1 lžička Mletá paprika
  • 1 lžička Sůl
  • 0.5 lžička Pepř