Zeleninová rýže

Žolík mezi přílohami, který vnese na talíř barvy. Ačkoli mnozí jen smíchají vařenou rýži s vařenou zeleninou, pravý chuťový zážitek vzniká tehdy, když rýži 'zpěníme' na tuku, aby se zrna obalila olejem a nelepila se (metoda pilaf). Pára ze zeleniny pak během dušení prostoupí zrnka rýže.
🕒 Příprava 10 min
🍳 Vaření 20 min
Celkový čas 30 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 220 kcal
🌍 Kuchyně Mezinárodní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Hrnec s poklicí
  • Prkénko

Postup

1

Nakrájejte cibuli nadrobno, mrkev na malé kostičky.

Tip: Kostičky mrkve by měly být velké jako hrášek, kvůli estetice a rovnoměrnému vaření.
2

Na oleji orestujte cibuli, poté přidejte mrkev a pár minut restujte.

Tip: Karoten v mrkvi se rozpouští v tucích, takže jídlo bude mít hezčí barvu.
3

Přisypte rýži a restujte, dokud zrnka rýže nezbělají ('zesklovatí').

Tip: Tento krok uzavře povrch zrnek rýže škrobem, takže se po uvaření budou sypat.
4

Přidejte hrášek a kukuřici, zalijte horkou vodou, osolte a pod pokličkou na mírném ohni duste doměkka (cca 15 minut).

Tip: Nezvedejte pokličku a nemíchejte! Pára odvede práci.
5

Když je rýže měkká a voda se vsákla, vypněte oheň, vmíchejte petrželku a nechte pod pokličkou stát ještě 10 minut.

Tip: Během odpočinku se zbylá vlhkost rovnoměrně rozloží v zrnkách.

Časté dotazy k receptu

Proč byla lepivá (rozvařená)?
Při vaření jste ji přemíchali (uvolnil se škrob), nebo jste nepoužili správnou rýži. Jako příloha je nejlepší rýže 'B' nebo jasmínová.
Zelenina zůstala tvrdá, rýže se rozvařila.
Různá zelenina má různou dobu vaření. Tvrdší (mrkev) předem orestujte, měkčí (hrášek) přidejte později.

Suroviny

  • 250 g Rýže (dlouhozrnná)
  • 2 ks Mrkev
  • 150 g Hrášek (mražený nebo čerstvý)
  • 100 g Kukuřice
  • 1 ks Cibule
  • 2 lžíce Olej
  • 500 ml Horká voda nebo vývar
  • 1 lžička Sůl
  • 1 svazek Petrželka