Yuba s houbami Shiitake

Tento pokrm odráží filozofii japonské 'shojin ryori' (buddhistická chrámová kuchyně): jednoduché suroviny, čisté chutě a úcta k rostlinným bílkovinám. Přirozený obsah guanylátu v houbách shiitake a glutamát ze sójové omáčky společně odpalují jakousi 'umami bombu', takže i bez masa poskytuje mimořádně bohatý a uspokojivý chuťový zážitek. Zázvor a sezamový olej vnášejí do pokrmu hřejivost.
🕒 Příprava 15 min
🍳 Vaření 20 min
Celkový čas 35 min
🍽️ Porce 2 porce
🔥 Kalorie 210 kcal
🌍 Kuchyně Japonská

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Hluboká pánev
  • Struhadlo (na zázvor)
  • Nůž

Informace o alergenech

⚠️ Sója
⚠️ Sezam
⚠️ Lepek

Postup

1

Odstraňte nohy hub shiitake (jsou příliš tuhé), kloboučky nakrájejte na plátky. Cibuli nakrájejte na půlkolečka (tenké proužky), česnek nasekejte najemno.

Tip: Houby nikdy nemyjte ve vodě, protože nasáknou. Jen je otřete vlhkým hadříkem nebo papírovou utěrkou.
2

Yubu nakrájejte na kousky velikosti sousta, cca 3x3 cm. Pokud byla suchá, vymačkejte z ní vodu.

Tip: Vrstvená struktura yuby se během vaření pěkně rozevře.
3

Na pánvi rozehřejte sezamový olej. Vhoďte cibuli a nechte zesklovatět.

Tip: Sezamový olej je citlivější na teplo, nezahřívejte ho až do kouře.
4

Přidejte houby a česnek, restujte na středním plameni 4-5 minut, dokud houby nepustí šťávu, ta se neodpaří a houby nezačnou zlátnout.

Tip: Toto restování prohlubuje chutě a dodává aroma pečení.
5

Zalijte vodou, přidejte sójovou omáčku a nastrouhaný zázvor. Přiveďte k varu.

Tip: Štiplavost zázvoru osvěžuje těžké, slané chutě.
6

Vložte yubu, stáhněte plamen a vařte pod pokličkou 5-8 minut, dokud se většina tekutiny nevyvaří a nezhoustne.

Tip: Yuba nasaje ochucenou šťávu jako houba.
7

Ochutnejte, a pokud je to nutné, trochu osolte (sójová omáčka je obvykle dost slaná). Při podávání posypejte na tenká kolečka nakrájenou zelenou cibulkou.

Tip: Křupavost zelené cibulky dodává kontrast k měkké yubě.

Časté dotazy k receptu

Mohu použít sušené houby shiitake?
Ano, dokonce! Sušené houby mají ještě intenzivnější chuť. Namočte je na 20 minut do horké vody a vodu z namáčení použijte místo vody uvedené v receptu.
Jakou sójovou omáčku mám použít?
Pokud možno japonský typ (např. Kikkoman), světlou nebo tmavou sójovou omáčku.

Suroviny

  • 200 g Yuba (čerstvá nebo rehydratovaná)
  • 150 g Čerstvé houby Shiitake
  • 1 ks Červená cibule
  • 2 stroužek Česnek
  • 3 lžíce Sójová omáčka
  • 1 lžíce Sezamový olej (pražený)
  • 1 lžička Čerstvý zázvor (nastrouhaný)
  • 250 ml Voda (nebo houbový vývar)
  • 2 ks Zelená cibulka
  • 1 špetka Sůl (jen pokud je nutná)