- Je Ackee bezpečné?
- Syrové, nezralé Ackee je jedovaté (obsahuje hypoglycin). Verze v konzervě je však vždy zralá a předvařená, takže je zcela bezpečná.
- Kde seženu Ackee?
- V obchodech se speciálními potravinami nebo online, pod názvem 'Ackee in brine' v konzervě.
Ackee a houby
Ackee je jamajské národní ovoce, které po uvaření klamavě připomíná míchaná vajíčka – vzhledem i krémovou texturou. Tradičně se připravuje se slanou rybou (saltfish), ale tato houbová verze je fantastickou veganskou alternativou. Vůně kokosového oleje a tymiánu vás přenese přímo na pobřeží Karibiku.
Suroviny
1
plechovka
Ackee v konzervě (okapané, cca 200g ovoce)
250
g
Houby (hnědé žampiony nebo shiitake)
1
ks
Červená cibule
2
stroužky
Česnek
1
ks
Červená paprika
1
svazek
Čerstvý koriandr (nebo tymián)
2
lžíce
Kokosový olej
1
lžička
Sůl
1
lžička
Čerstvě mletý pepř
0.5
lžička
Římský kmín
1
ks
Limetka
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Velká pánev
- Cedník (na konzervu ackee)
- Prkénko
Postup
1
✓
Konzervu ackee opatrně sceďte a propláchněte. Netřepejte s ní, protože dužina ovoce je velmi křehká!
Tip: Ackee má vysoký obsah tuku a krémovou konzistenci, proto se hrubým zacházením změní na kaši.
2
✓
Houby očistěte a nakrájejte. Cibuli a papriku nakrájejte na kostičky, česnek rozdrťte.
Tip: Houby nikdy nenamáčejte do vody, protože nasáknou jako houba. Jen je otřete nebo rychle opláchněte.
3
✓
V pánvi rozehřejte kokosový olej. Cibuli a česnek poduste do sklovita.
Tip: Tropické aroma kokosového oleje tvoří základ charakteru jídla, pokud možno ho neměňte za slunečnicový.
4
✓
Vhoďte houby a restujte na velkém plameni, dokud se šťáva neodpaří a nezačnou hnědnout.
Tip: Chuť hub se prohlubuje při pražení (Maillardova reakce), což dodává masový 'umami' základ.
5
✓
Přidejte papriku, kmín, sůl a pepř. Restujte další 2-3 minuty, dokud paprika nezměkne na skus.
Tip: Zahřívání koření v tuku aktivuje éterické oleje.
6
✓
Nakonec opatrně vmíchejte ackee. Zahřívejte jen dokud se neprohřeje (cca 2 minuty), nepřemíchejte!
Tip: Zde je cílem pouze vyrovnání teplot. Textura ackee se vlivem tepla stává ještě krémovější.
7
✓
Stáhněte z ohně, vymačkejte na to limetkovou šťávu a bohatě posypte koriandrem.
Tip: Kyselina limetky 'prořízne' tučnost kokosového oleje a ackee, čímž osvěží celkový dojem.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 1 plechovka Ackee v konzervě (okapané, cca 200g ovoce)
- 250 g Houby (hnědé žampiony nebo shiitake)
- 1 ks Červená cibule
- 2 stroužky Česnek
- 1 ks Červená paprika
- 1 svazek Čerstvý koriandr (nebo tymián)
- 2 lžíce Kokosový olej
- 1 lžička Sůl
- 1 lžička Čerstvě mletý pepř
- 0.5 lžička Římský kmín
- 1 ks Limetka