- Jak dlouho se dá skladovat?
- Vůbec. Po odšťavnění oxidace okamžitě začne rozkládat vitamíny a chutě. Vypijte do 15 minut!
Celerová šťáva
Celerová šťáva (celery juice) je hvězdou světa wellness. Ačkoliv zázraky nedělá, v hydrataci je nepřekonatelná: je bohatá na přírodní elektrolyty (sodík, draslík), takže hydratuje lépe než obyčejná voda. Okurka a jablko potlačují někdy dotěrně zemitou chuť celeru.
Suroviny
4
stonek
Řapíkatý celer
1
ks
Salátová okurka
1
ks
Zelené jablko (např. Granny Smith)
1
lžíce
Citronová šťáva
1
kousek
Zázvor (cca 2 cm)
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Odšťavňovač nebo pomalý lis (cold press)
Informace o alergenech
Celer
Postup
1
✓
Zeleninu důkladně omyjte. Konce celeru odřízněte. Vše nakrájejte na takovou velikost, aby se to vešlo do plnicího otvoru přístroje.
Tip: Použijte studenou zeleninu (z lednice), protože lisování může vytvářet teplo a vlažná zeleninová šťáva není dobrá.
2
✓
Střídavě odšťavňujte celer, okurku, jablko a zázvor.
Tip: Střídavé dávkování pomáhá, aby tvrdší jablko 'vytlačilo' vláknitější celer ze stroje.
3
✓
Vmíchejte citronovou šťávu a ihned vypijte.
Tip: Vitamín C z citronové šťávy zpomaluje oxidaci a osvěžuje chuť.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 4 stonek Řapíkatý celer
- 1 ks Salátová okurka
- 1 ks Zelené jablko (např. Granny Smith)
- 1 lžíce Citronová šťáva
- 1 kousek Zázvor (cca 2 cm)