- Proč má sladidlo chladivý efekt?
- Erythritol při rozpouštění odebírá teplo z okolí (endotermická reakce), což způsobuje chladivý pocit.
- Mohu použít jinou mouku?
- S kokosovou moukou opatrně, protože nasaje mnohem více tekutiny!
Čokoládový dort se sníženým obsahem sacharidů
V tomto receptu nahrazujeme pšeničnou mouku mandlovou moukou. Mandle jsou nejen bezlepkové, ale díky vysokému obsahu tuku dělají těsto šťavnatějším, 'těžším', což je u čokoládových dezertů obzvláště výhodné. Při použití sladidel bez cukru nahrazujeme chybějící objem vaječným sněhem.
Suroviny
150
g
Mandlová mouka
50
g
Kakaový prášek bez cukru
100
g
Erythritol
4
ks
Vejce
100
g
Kokosový olej (rozpuštěný)
10
g
Kypřicí prášek
100
g
Hořká čokoláda bez cukru
200
ml
Smetana ke šlehání
1
špetka
Sůl
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Dortová forma (22 cm).
- Šlehací metla.
- Vodní lázeň.
Informace o alergenech
Skořápkové plody (Mandle)
Vejce
Mléko
Postup
1
✓
Předehřejte troubu na 180 °C. Smíchejte suché ingredience: mandlovou mouku, kakaový prášek, erythritol, kypřicí prášek, sůl.
Tip: Mandlová mouka má tendenci hrudkovatět, vyplatí se ji rozmačkat vidličkou nebo prosít.
2
✓
Oddělte vejce. Žloutky smíchejte s rozpuštěným kokosovým olejem, poté vmíchejte suchou směs.
Tip: Hmota bude dost hustá, to je normální, protože v ní není žádná tekutina (mléko/voda).
3
✓
Bílky vyšlehejte do tuhého sněhu, poté opatrně na dvakrát až třikrát vmíchejte do kakaové hmoty.
Tip: Bílkový sníh zajišťuje strukturu a vzdušnost dortu, protože mandlová mouka nemá lepkovou síť.
4
✓
Pečte 25-30 minut. Proveďte zkoušku špejlí, ale nevysušte!
Tip: Moučníky s mandlovou moukou zůstávají uvnitř měkké déle než ty s pšeničnou.
5
✓
Nechte zcela vychladnout. Rozřízněte na polovinu.
Tip: Za tepla je těsto s mandlovou moukou velmi křehké.
6
✓
Rozpusťte čokoládu. Ušlehejte smetanu (ne příliš dotuha) a vlijte do ní vlažnou čokoládu.
Tip: Pokud je čokoláda příliš horká, rozpustí šlehačku. Pokud je příliš studená, bude hrudkovatá.
7
✓
Dort naplňte krémem a potřete i vrch.
Tip: V lednici dort ztuhne díky kokosovému oleji a čokoládě.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 150 g Mandlová mouka
- 50 g Kakaový prášek bez cukru
- 100 g Erythritol
- 4 ks Vejce
- 100 g Kokosový olej (rozpuštěný)
- 10 g Kypřicí prášek
- 100 g Hořká čokoláda bez cukru
- 200 ml Smetana ke šlehání
- 1 špetka Sůl