- Co je to 'farinha'?
- Je to opražená manioková mouka nebo kukuřičná mouka, která je základem brazilské kuchyně. Pokud ji nemáte, lze ji nahradit hrubou kukuřičnou krupicí.
- Nebude to suché?
- Mouka absorbuje hodně vlhkosti, proto je důležité, aby bylo v jídle dostatek tuku (oleje) a vlhkosti.
Feijão tropeiro s tofu
'Feijão Tropeiro' bylo jídlem brazilských honáků dobytka (tropeiros), kteří přepravovali zboží na koních a potřebovali trvanlivá a sytá jídla: fazole, mouku, sušené maso. Tato moderní verze vzdává hold tradici, ale maso nahrazuje uzeným tofu a (volitelně) vegetariánskou slaninou, přičemž zachovává charakteristickou rustikální chuť. Manioková nebo kukuřičná mouka (farofa) činí toto jídlo jedinečným, nasává chutnou šťávu a dodává křupavou texturu.
Suroviny
400
g
Vařené černé fazole (nebo z konzervy, okapané)
200
g
Uzené tofu (na kostičky)
3
stroužek
Česnek
1
ks
Cibule
100
g
Veganská slanina nebo houby (volitelné)
3
lžíce
Olivový olej
50
g
Kukuřičná mouka (nebo manioková mouka)
1
svazek
Čerstvá petrželka
1
lžička
Červená paprika
1
lžička
Sůl
0.5
lžička
Pepř
2
ks
Jarní cibulka
1
lžíce
Citronová šťáva
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Velká pánev
- Nůž
- Prkénko
Informace o alergenech
Sója
Postup
1
✓
Uzené tofu osušte papírovou utěrkou, abyste odstranili přebytečnou vodu, a nakrájejte na malé kostičky. Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno.
Tip: Sušší tofu se lépe opeče a bude křupavější.
2
✓
Na velké pánvi rozehřejte olej a opečte tofu (a veganskou slaninu/houby, pokud používáte) dozlatova.
Tip: Buďte trpěliví, nechte tofu získat kůrku.
3
✓
Přidejte cibuli a česnek a nechte zesklovatět.
Tip: Přidejte je až teď, protože opékání tofu trvá déle a cibule by se mezitím spálila.
4
✓
Vmíchejte vařené fazole (bez vody!) a červenou papriku. Promíchejte, aby se prohřály.
Tip: Pozor, abyste fazole při míchání nerozmačkali.
5
✓
Nyní to hlavní: postupně přisypávejte kukuřičnou mouku za stálého míchání. Mouka absorbuje olej a vlhkost a vytvoří kolem fazolí drobivou konzistenci.
Tip: To je charakter 'farofa'. Pokud se vám to zdá příliš suché, přilijte ještě trochu oleje.
6
✓
Stáhněte z ohně, vmíchejte čerstvou petrželku a nakrájenou jarní cibulku. Dochutťte solí, pepřem a citronovou šťávou.
Tip: Kyselost citronové šťávy vyvažuje moučný, sušší pocit.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 400 g Vařené černé fazole (nebo z konzervy, okapané)
- 200 g Uzené tofu (na kostičky)
- 3 stroužek Česnek
- 1 ks Cibule
- 100 g Veganská slanina nebo houby (volitelné)
- 3 lžíce Olivový olej
- 50 g Kukuřičná mouka (nebo manioková mouka)
- 1 svazek Čerstvá petrželka
- 1 lžička Červená paprika
- 1 lžička Sůl
- 0.5 lžička Pepř
- 2 ks Jarní cibulka
- 1 lžíce Citronová šťáva