Grilované steaky ze springboka

Maso springboka (antilopy skákavé) je libové, s jemnými vlákny a lehce nasládlé. Protože žije divoce a hodně se hýbe, je jeho maso téměř zcela bez tuku, proto tajemství tkví v rychlém pečení na horkém ohni a odpočinku. Pokud ho přepečete, bude tuhé!
🕒 Příprava 40 min
🍳 Vaření 10 min
Celkový čas 50 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 350 kcal
🌍 Kuchyně Jihoafrická

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Gril nebo žebrovaná pánev
  • Teploměr na maso (doporučeno)

Postup

1

Smíchejte olej, česnek, rozmarýn a citronovou šťávu. Maso v tom obalte a nechte stát 30 minut.

Tip: Kyselina (citron) začne změkčovat vlákna, ale nenechávejte ho v tom hodiny, protože by to mohlo narušit texturu masa.
2

Před pečením marinádu z masa otřete (hlavně česnek, protože by se spálil). Pečte na horkém grilu 3-4 minuty z každé strany.

Tip: Vlhká marináda brání opečení, proto se musí před pečením setřít.
3

Sundejte z roštu a před podáváním nechte 5-10 minut odpočívat.

Tip: Při odpočinku se svalová vlákna uvolní a masová šťáva, která při pečení utekla do středu masa, se znovu rozlije do celého plátku. (Redistribuce vlhkosti).

Časté dotazy k receptu

Jak moc mám propéct?
Zvěřinu je nejlepší jíst na stupeň „medium-rare“ (středně propečenou). Pokud ji propečete úplně (well-done), bude z ní kvůli nedostatku tuku podrážka.

Suroviny

  • 4 ks Steak ze springboka (nebo hřbet z jelena/srnce)
  • 2 lžíce Olivový olej
  • 2 stroužek Česnek (drcený)
  • 2 snítka Čerstvý rozmarýn
  • 1 lžíce Citronová šťáva
  • 1 špetka Sůl a pepř