- Proč je potřeba grilovací tácek?
- Nakrájené zelí snadno propadává mezi rošty. Pokud nemáte tácek, grilujte zelí ve větších kusech (klíncích) a nakrájejte ho až potom.
- Salát zvadl.
- Teplé zelí dříve slehne, pokud ho necháte stát. To nevadí, chutě se lépe propojí, ale pokud ho máte rádi křupavé, podávejte ihned.
Grilovaný zelný salát s kapary na BBQ
Zapomeňte na syrové saláty s majonézou. Grilování zelí je zcela nová dimenze: vlivem tepla okraje listů zhnědnou a získají oříškovou chuť (Maillardova reakce), zatímco struktura bude křupavě měkká. Svěžest kaparů a citronové zálivky pak dokonale prořízne tučnost našich grilovaných jídel.
Suroviny
500
g
Hlávkové zelí
1
ks
Červená cibule
3
lžíce
Kapary
4
lžíce
BBQ omáčka
2
lžíce
Olivový olej
2
lžíce
Čerstvá citronová šťáva
1
lžíce
Med
1
lžička
Sůl
0.5
lžička
Mletý černý pepř
1
lžička
Uzená paprika
2
lžíce
Čerstvá petrželka
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Velký nůž
- Grilovací tácek nebo litinová pánev (na gril)
- Velká míchací mísa
Postup
1
✓
Zelí nakrájejte na 1-2 cm široké pruhy. Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky.
Tip: Nekrouhejte ho příliš tence, protože by na grilu během chvilky shořelo. Silnější plátky dodají texturu.
2
✓
Smíchejte zálivku: olivový olej, citronová šťáva, med, sůl, pepř, uzená paprika.
Tip: Emulze medu a oleje pokryje listy a pomůže opékání.
3
✓
Rozpalte grilovací tácek nebo pánev na grilu. Hoďte na ni zelí s trochou oleje.
Tip: Horký povrch způsobí zelenině šok, okamžitě začne opékat, čímž se zachová křupavost.
4
✓
Opečte 5-7 minut, často obracejte, dokud okraje nezačnou hnědnout.
Tip: Sloučeniny síry v zelí se teplem přeměňují, takže jeho chuť bude sladší a jemnější.
5
✓
V posledních minutách přidejte červenou cibuli.
Tip: Cibule se peče rychleji, proto jí stačí méně času.
6
✓
Sundejte z ohně a ještě za tepla vmíchejte BBQ omáčku, kapary a zálivku.
Tip: Póry teplé zeleniny jsou otevřenější, lépe do sebe nasáknou chutě.
7
✓
Posypte petrželkou a podávejte vlažné.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 500 g Hlávkové zelí
- 1 ks Červená cibule
- 3 lžíce Kapary
- 4 lžíce BBQ omáčka
- 2 lžíce Olivový olej
- 2 lžíce Čerstvá citronová šťáva
- 1 lžíce Med
- 1 lžička Sůl
- 0.5 lžička Mletý černý pepř
- 1 lžička Uzená paprika
- 2 lžíce Čerstvá petrželka