- Je příliš tekuté.
- Použijte řecký jogurt, nebo obyčejný jogurt před použitím nechte vykapat. Citronová šťáva ho také ředí, s tím počítejte.
- Barva zhnědla.
- Bylinky na vzduchu oxidují. Citronová šťáva to pomáhá zpomalit, ale nejlepší je konzumovat ho čerstvé.
Indické mátové jogurtové čatní
K horkým, kořeněným indickým jídlům je potřeba něco, co chladí a uklidňuje. Toto čatní slouží právě k tomuto účelu: tuk v jogurtu a bílkovina kasein pomáhají smýt z jazyka pálivý kapsaicin, zatímco máta aktivuje pocit chladu v ústech. Není to jen dochucovadlo, ale i 'hasič' na jídelním stole.
Suroviny
200
g
Bílý řecký jogurt
20
g
Čerstvé lístky máty
10
g
Čerstvé lístky koriandru
1
ks
Zelená chilli paprička
1
stroužek
Česnek
10
ml
Čerstvá citronová šťáva
1
špetka
Sůl
1
lžička
Cukr
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Mixér nebo sekáček: Na rozmixování bylinek.
- Sítko: Pokud je jogurt velmi vodnatý, vyplatí se ho nechat okapat.
Informace o alergenech
Mléko
Postup
1
✓
Lístky máty a koriandr otrhejte ze stonků a důkladně omyjte ve studené vodě.
Tip: Stonky mohou být někdy hořké a vláknité, proto je lepší použít pouze lístky.
2
✓
Zelenou chilli papričku rozkrojte napůl, a pokud nemáte rádi velmi pálivé, odstraňte semínka.
Tip: Síla chilli je v semeníku. Pokud ho tam necháte, bude výsledek mnohem silnější.
3
✓
Do sekáčku dejte mátu, koriandr, chilli, česnek, citronovou šťávu, sůl a cukr. Přidejte lžíci jogurtu pro snadnější mixování.
Tip: Kyselá citronová šťáva pomáhá zachovat jasně zelenou barvu listů (brání oxidaci).
4
✓
Mixujte, dokud nezískáte hustou, jasně zelenou pastu.
Tip: Nemixujte příliš dlouho, protože teplem z přístroje se může změnit chuť.
5
✓
Zelenou pastu promíchejte v misce se zbývajícím studeným jogurtem.
Tip: Tak zůstane jogurt krémový a hustý, jako byste ho celý rozmixovali (což by ho zředilo).
6
✓
Před podáváním dejte alespoň na 30 minut do lednice.
Tip: Chlad tlumí pálivost a umožní chutím se spojit.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 200 g Bílý řecký jogurt
- 20 g Čerstvé lístky máty
- 10 g Čerstvé lístky koriandru
- 1 ks Zelená chilli paprička
- 1 stroužek Česnek
- 10 ml Čerstvá citronová šťáva
- 1 špetka Sůl
- 1 lžička Cukr