- Zákusek studí.
- To je vlastnost erythritolu (endotermické rozpouštění: odebírá teplo z úst). Je to přirozený jev.
- Piškot je suchý.
- Mandlová mouka a kaštany mohou vyžadovat více vlhkosti, nebo jste ho přepekli. Pozor na dobu pečení!
Kaštanový dort bez cukru
Přirozená sladkost a obsah škrobu v kaštanech poskytují vynikající základ pro pečení bez alergenů. V tomto receptu nahrazujeme velkou část mouky mandlovou moukou, což nejen snižuje obsah sacharidů, ale dodává těstu i šťavnatost. Použití erythritolu může být ošemetné, ale v tučném krému z mascarpone se dobře rozpouští, čímž se vyhnete 'křupavému' pocitu.
Suroviny
400
g
Kaštanové pyré (bez cukru, přírodní)
150
g
Mandlová mouka (mleté mandle)
4
ks
Vejce (rozdělená)
100
g
Erythritol (doporučeno namlít na prášek)
20
g
Kakao (nepražené)
1
balení
Kypřicí prášek do pečiva
200
ml
Smetana ke šlehání
250
g
Mascarpone
5
ml
Vanilkový extrakt
50
g
Hořká čokoláda (bez cukru)
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Elektrický šlehač
- Dortová forma
- Stěrka
Informace o alergenech
Mléko
Vejce
Skořápkové plody
Postup
1
✓
Předehřejte troubu na 180°C. Oddělte vejce. Žloutky s polovinou erythritolu vyšlehejte do zbělání.
Tip: Erythritol se rozpouští hůře než cukr, buďte trpěliví.
2
✓
K žloutkům přimíchejte vidličkou rozmačkané kaštanové pyré, mandlovou mouku, kakao, prášek do pečiva.
Tip: Bude z toho hustá hmota.
3
✓
Z bílků a zbytku erythritolu ušlehejte tuhý sníh. Zlehčete jím kaštanovou hmotu (nejprve s trochou odvážně, pak se zbytkem opatrně).
Tip: Vzduch z vaječného sněhu nadzvedne těžké mandlové těsto.
4
✓
Pečte 25-30 minut (zkouška špejlí). Nechte vychladnout.
Tip: Mandlová mouka má tendenci se dříve připálit, hlídejte barvu!
5
✓
Krém: Mascarpone vymíchejte s vanilkou a dle chuti s trochou práškového erythritolu. Vmíchejte ušlehanou smetanu.
Tip: Ochutnávejte! U dietních zákusků je vnímání sladkosti individuální.
6
✓
Dort rozřízněte napůl, naplňte, potřete vrch. Pokapejte rozpuštěnou čokoládou bez cukru. Chlaďte 2 hodiny.
Tip: Během chlazení piškot změkne.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 400 g Kaštanové pyré (bez cukru, přírodní)
- 150 g Mandlová mouka (mleté mandle)
- 4 ks Vejce (rozdělená)
- 100 g Erythritol (doporučeno namlít na prášek)
- 20 g Kakao (nepražené)
- 1 balení Kypřicí prášek do pečiva
- 200 ml Smetana ke šlehání
- 250 g Mascarpone
- 5 ml Vanilkový extrakt
- 50 g Hořká čokoláda (bez cukru)