- Co mám použít, když nemám koření Balti?
- Smíchejte 1 lžíci garam masaly, 1 lžičku kurkumy, 1 lžičku mletého římského kmínu a 1 lžičku koriandru. To je základ.
- Lze dělat z kuřecích stehen?
- Ano, dokonce lépe! Stehenní řízek zůstane šťavnatější a hůře se vysuší než prsa.
Kuřecí balti kari
'Balti' není název exotického koření, ale nádoby (druh woku s tenkými stěnami), ve které se jídlo připravuje. Tento styl se zrodil v Birminghamu: podstatou je vysoká teplota, rychlé restování a použití čerstvého koření, na rozdíl od pomalu vařených indických ragú. Cílem je, aby zelenina zůstala ještě křupavá, maso bylo šťavnaté a omáčka bohatá a intenzivní.
Suroviny
500
g
Kuřecí prsa (filet)
2
ks
Cibule
3
stroužek
Česnek
1
lžička
Čerstvý zázvor (nastrouhaný)
3
ks
Rajče
2
lžíce
Koření Balti kari
3
lžíce
Rostlinný olej
150
g
Bílý jogurt
200
ml
Kuřecí vývar
20
g
Čerstvý koriandr
1
lžička
Sůl
1
lžička
Mletý černý pepř
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Wok nebo velká pánev
- Struhadlo (na zázvor)
- Nůž, prkénko
Informace o alergenech
Mléko
Postup
1
✓
Kuře nakrájejte na kostky, cibuli na měsíčky, rajčata na kostky. Česnek a zázvor nastrouhejte.
Tip: Příprava (Mise en place) je důležitá, protože ve woku se věci dějí rychle.
2
✓
Kuře osolte, opepřete a v horkém oleji restujte do zbělení (cca 3-4 minuty), poté vyjměte.
Tip: Nemusí se úplně propéct, jen ať chytí kůrku. Pokud ho přepečeš, bude na konci suché.
3
✓
Do stejného oleje vhoďte cibuli a restujte do sklovita.
Tip: Cibule nasaje chuť pečeného kuřete, která zůstala v oleji.
4
✓
Přidejte česnek, zázvor a kari prášek. Restujte 1 minutu za stálého míchání.
Tip: Éterické oleje koření se teplem aktivují (blooming), tak bude chuť intenzivní.
5
✓
Dejte tam rajčata a vařte, dokud se nerozpadnou.
Tip: Šťáva z rajčat deglazuje pánev a vytvoří šťavnatý základ.
6
✓
Vraťte kuře, zalijte vývarem a společně provařte.
Tip: Teď dovaříme maso v kořeněné šťávě.
7
✓
Stáhněte plamen a vmíchejte jogurt. Už nevařte klokotem!
Tip: Bílkoviny v jogurtu se v bodě varu srážejí (zhrudkovatí), proto jen prohřívejte.
8
✓
Posypte koriandrem a ihned podávejte.
Tip: Čerstvé bylinky osvěží těžké, kořeněné jídlo.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 500 g Kuřecí prsa (filet)
- 2 ks Cibule
- 3 stroužek Česnek
- 1 lžička Čerstvý zázvor (nastrouhaný)
- 3 ks Rajče
- 2 lžíce Koření Balti kari
- 3 lžíce Rostlinný olej
- 150 g Bílý jogurt
- 200 ml Kuřecí vývar
- 20 g Čerstvý koriandr
- 1 lžička Sůl
- 1 lžička Mletý černý pepř