Kuskusový salát

Kuskus vlastně není obilovina, ale druh drobné těstoviny, základní kámen severoafrické kuchyně. Genialita tohoto salátu spočívá ve 'vaření bez vaření': pára z horké vody změkčí zrnka, takže zůstanou sypká. Křupavost čerstvé zeleniny a kyselost citronové zálivky vyvažuje škrobovitost těstoviny a vytváří tak dokonalý, lehký letní pokrm.
🕒 Příprava 15 min
Celkový čas 45 min
🍽️ Porce 5 porce
🔥 Kalorie 350 kcal
🌍 Kuchyně Mezinárodní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Žáruvzdorná mísa na kuskus
  • Rychlovarná konvice nebo hrnec
  • Ostrý nůž a prkénko na krájení
  • Vidlička na kypření kuskusu
  • Lis na citrony
  • Talíř nebo poklička na zakrytí mísy

Informace o alergenech

⚠️ Lepek

Postup

1

Nasypte kuskus do žáruvzdorné mísy, vmíchejte sůl a lžíci olivového oleje. Zalijte vroucí vodou, ihned zakryjte talířem nebo fólií a nechte 10 minut stát.

Tip: Olej obalí zrnka, takže se méně lepí (hydrofobní vrstva). V uzavřeném prostoru pára rovnoměrně změkčí těstovinu (hydratace).
2

Mezitím nakrájejte rajčata, okurku, papriku a cibuli na stejně velké, drobné kostičky (cca 0,5 cm). Petrželku nasekejte najemno.

Tip: Díky drobnému krájení (brunoise) se na každou vidličku dostane každá chuť, takže celkový dojem bude harmoničtější.
3

Po uplynutí 10 minut odkryjte kuskus a vidličkou ho důkladně nakypřete, jako byste hrabali, aby se zrnka od sebe oddělila.

Tip: Kypření vypustí přebytečnou páru, takže se těstovina dále nevaří a nezmění se v kaši.
4

K vlažnému kuskusu vmíchejte připravenou zeleninu a petrželku.

Tip: Zeleninu nemíchejte do horkého kuskusu, protože vlivem tepla změkne a ztratí křupavost.
5

Připravte zálivku: smíchejte zbylý olivový olej s citronovou šťávou a pepřem, poté nalijte na salát. Důkladně promíchejte.

Tip: Emulze kyseliny (citronová šťáva) a tuku (olej) obalí chutě.
6

Dejte do lednice alespoň na 30 minut před podáváním, aby se chutě propojily.

Tip: Během odpočinku kuskus nasaje šťávu ze zeleniny a aroma zálivky (difúze).

Časté dotazy k receptu

Co dělat, když se kuskus slepil?
Pravděpodobně jste použili příliš mnoho vody nebo jste ho včas nenakypřili. Zkuste ho po vychladnutí rozdrobit rukou a přidejte trochu oleje.
Mohu použít jinou zeleninu?
Směle do toho! Kalifornská paprika, sušená rajčata nebo olivy se k němu také skvěle hodí.

Suroviny

  • 200 g Kuskus
  • 250 ml Horká voda (nebo zeleninový vývar)
  • 2 ks Rajčata (s pevnou dužinou)
  • 1 ks Okurka hadovka
  • 1 ks Kalifornská paprika (žlutá nebo červená)
  • 1 ks Červená cibule
  • 1 svazek Čerstvá petrželka
  • 0.5 ks Citronová šťáva
  • 4 lžíce Extra panenský olivový olej
  • 1 lžička Sůl
  • 1 špetka Čerstvě mletý černý pepř