- Kdy mám přidat limetku?
- Vždy až na úplném konci vaření nebo při podávání. Teplem se chuť kyseliny citronové tlumí a může zhořknout.
Limetkové kari s quinoou a tofu
Pilíři thajské kuchyně jsou rovnováha sladké, slané, kyselé a pálivé chuti. V tomto receptu harmonizujeme sladkost kokosového mléka, slanost sójové omáčky/soli, kyselost limetky a pálivost kari. Quinoa zde přebírá roli rýže a obohacuje pokrm o vyšší obsah bílkovin.
Suroviny
200
g
Quinoa
300
g
Tofu
400
ml
Kokosové mléko
2
lžička
Kari koření
1
ks
Limetka
2
stroužek
Česnek
1
ks
Cibule
20
ml
Olivový olej
15
g
Sezamová semínka
10
g
Čerstvý koriandr
1
lžička
Sůl
1
špetka
Pepř
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Pánev
- Hrnec
- Lis na citrusy
Informace o alergenech
Sója
Sezamová semínka
Postup
1
✓
Quinou propláchněte a uvařte. Tofu nakrájejte na kostky, osušte a na oleji opečte dokřupava. Vyjměte.
Tip: Tajemstvím křupavého tofu je trpělivost: neotáčejte ho, dokud se samo nepustí pánve.
2
✓
Orestujte nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte kari koření a nechte rozvonět.
Tip: Zahřátí koření je nezbytné pro uvolnění chutí.
3
✓
Zalijte kokosovým mlékem a svařte do zhoustnutí.
Tip: Odpařením vody se chutě koncentrují.
4
✓
Odstavte z ohně, vymačkejte šťávu z limetky, vmíchejte quinou a tofu.
Tip: Při vmíchání do horké omáčky quinoa nasaje chutě.
5
✓
Posypte sezamem a koriandrem.
Tip: Hra textur (křupavá semínka, měkké tofu) dělá jídlo zajímavým.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 200 g Quinoa
- 300 g Tofu
- 400 ml Kokosové mléko
- 2 lžička Kari koření
- 1 ks Limetka
- 2 stroužek Česnek
- 1 ks Cibule
- 20 ml Olivový olej
- 15 g Sezamová semínka
- 10 g Čerstvý koriandr
- 1 lžička Sůl
- 1 špetka Pepř