- Jaké jablko mám vybrat?
- Nakyslé jablko s pevnou dužinou (např. Granny Smith, Idared), ta si i během pečení udrží tvar a nerozpadnou se na kaši.
- Mohu to jíst i teplé?
- Absolutně! Pokud je jogurt studený a jablko teplé, teplotní rozdíl dodá vzrušující zážitek.
Probiotický jogurt s pečeným jablkem
Tento recept staví na kontrastu chladu a tepla, čímž navozuje atmosféru zimních večerů. Během pečení se obsah vlhkosti v jablku snižuje, chuť se koncentruje a med se skořicí na něm vytvoří zkaramelizovaný povlak. Když se horké, kořeněné jablko setká se studeným, nakyslým jogurtem, je to klasická harmonie chutí. Jednoduchý, duši hřející pokrm, který dokazuje, že zdravý dezert může být i hýčkající.
Suroviny
500
g
Přírodní řecký jogurt
2
ks
Jablko (s pevnou dužinou)
1
lžíce
Med
0.5
lžička
Mletá skořice
1
lžíce
Citronová šťáva
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Plech na pečení a pečicí papír
- Prkénko, nůž
- Mísa na míchání
Informace o alergenech
Mléko
Postup
1
✓
Troubu předehřejte na 180°C. Jablka omyjte, oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na stejné kostky o velikosti cca 1-1,5 cm nebo na tenké měsíčky.
Tip: Stejnoměrné krájení zajistí, že se každé sousto propeče stejně.
2
✓
Kousky jablek v míse promíchejte s medem a skořicí, poté je rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem. Pečte 20 minut, dokud nejsou měkká a zlatohnědá.
Tip: Med pomáhá karamelizaci a skořice naplní kuchyň hřejivou vůní.
3
✓
Nechte jablka vychladnout, dokud nebudou vlažná. Mezitím vymíchejte jogurt s citronovou šťávou dohladka.
Tip: Pokud dáte horká jablka na jogurt, syrovátka z jogurtu se může vysrážet a zvodnatět.
4
✓
Vrstvěte do sklenic: lžíce jogurtu, lžíce pečených jablek a tak dále. Na vrch můžete nakapat medovo-skořicový sirup, který zůstal na plechu.
Tip: Vrstvení činí jídlo vizuálně atraktivnějším a zajišťuje, že v každé lžičce bude ovoce i krém.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 500 g Přírodní řecký jogurt
- 2 ks Jablko (s pevnou dužinou)
- 1 lžíce Med
- 0.5 lžička Mletá skořice
- 1 lžíce Citronová šťáva