Řepné kari s lilkem a limetkou

Slovo 'kari' znamená jednoduše omáčku, ale kolik možností se v něm skrývá! V této vegetariánské verzi masitá textura lilku nahrazuje maso a řepa se v kořeněném kokosovém mléce uvaří do sladka, čímž pokrmu dodá krásnou sytě vínovou barvu. Husté, hřejivé ragú, kterému vdechne nový život šťáva z limetky.
🕒 Příprava 20 min
🍳 Vaření 25 min
Celkový čas 45 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 380 kcal
🌍 Kuchyně Mezinárodní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Velký hrnec nebo wok
  • Nůž, prkénko

Informace o alergenech

⚠️ Žádné známé alergeny

Postup

1

Lilek nakrájejte na kostky, osolte na 10 minut, poté osušte. Řepu oloupejte a nakrájejte na 1cm kostky.

Tip: Menší kostky řepy změknou dříve.
2

Lilek opečte na polovině oleje ve velkém hrnci, poté vyjměte.

Tip: Připečené kousky dodají jídlu chuť.
3

Na zbylém oleji poduste cibuli, česnek, zázvor. Přidejte řepu a kari koření, orestujte.

Tip: Řepu se také vyplatí trochu orestovat, aby zkaramelizoval její obsah cukru.
4

Zalijte kokosovým mlékem (a trochou vody, pokud je třeba), přikryjte a vařte 15 minut, dokud není řepa téměř měkká.

Tip: Tuk z kokosového mléka pomáhá vstřebávání vitamínů.
5

Vraťte tam lilek a společně vařte dalších 5 minut.

Tip: Tady už jde jen o propojení chutí.
6

Dochuťte solí, pepřem, limetkovou šťávou a posypejte koriandrem.

Časté dotazy k receptu

Nerozvaří se lilek?
Pokud ho předem opečete, aby se zatáhl, nerozpadne se v omáčce, ale udrží si svůj tvar.
Je to moc sladké od řepy.
Přidejte více limetkové šťávy nebo trochu soli! Kyselina a sůl vyvažují sladkost.

Suroviny

  • 300 g Syrová řepa
  • 400 g Lilek
  • 400 ml Kokosové mléko
  • 2 lžička Kari koření
  • 10 g Čerstvý zázvor
  • 2 stroužek Česnek
  • 1 ks Cibule
  • 2 lžíce Olivový olej
  • 1 ks Limetka
  • 1 g Čerstvý koriandr
  • 1 lžička Sůl
  • 1 lžička Pepř