Sezamové Congee

Congee (rýžová kaše) je čínské léčivé jídlo: startér k snídani, útěcha při nemoci. Podstatou je rozvaření rýže: škrob se zcela uvolní do vody a vytvoří hedvábnou, krémovou konzistenci. Tato sezamová verze povyšuje toto skromné jídlo na gastronomický zážitek oříškovou vůní pražených semínek a svěžestí zázvoru.
🕒 Příprava 5 min
🍳 Vaření 45 min
Celkový čas 50 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 350 kcal
🌍 Kuchyně Čínská

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Velký hrnec (aby nepřeteklo)
  • Vařečka
  • Pánev (na pražení sezamu)

Informace o alergenech

⚠️ Sezamová semínka

Postup

1

Propláchni rýži a vař v dostatečném množství vody, dokud se nerozpadne.

Tip: Škrobová zrna rýže působením vody a tepla nabobtnají a poté prasknou (želatinizace), čímž polévku zahustí.
2

Opraž sezamová semínka na suché pánvi.

Tip: Během pražení se uvolňují oleje v semínkách a látky vznikající pražením (Maillardova reakce) prohlubují chuť.
3

Podávej se sezamem, olejem, zázvorem a cibulí.

Tip: Pálivost zázvoru (gingerol) stimuluje krevní oběh a vyvažuje neutralitu rýže.

Časté dotazy k receptu

Přichytilo se dno.
Kvůli uvolňujícímu se škrobu má congee tendenci se připalovat. Vař na mírném ohni a často míchej!
Je příliš husté.
Congee během chladnutí dále houstne. Nařeď horkou vodou nebo vývarem na požadovanou konzistenci.

Suroviny

  • 200 g Jasmínová rýže
  • 1 l Voda
  • 50 g Sezamová semínka
  • 1 lžička Sůl
  • 1 cm Čerstvý zázvor
  • 1 ks Jarní cibulka
  • 1 lžíce Sezamový olej