- Jak dlouho mám marinovat?
- Minimálně 1 hodinu, ale nejlépe přes noc. Čím déle stojí, tím je měkčí a chutnější.
- Čím mohu nahradit pitu?
- Tortillou nebo čerstvým měkkým chlebem, ale kapsa v pitě je nejpraktičtější.
Shawarma
Podstatou shawarmy je kouzlo koření a jogurtu. Kyselina mléčná a enzymy v jogurtu šetrně rozkládají masová vlákna, takže kuřecí prsa – která jsou jinak náchylná k vysušení – zůstanou měkká jako máslo. Intenzivní koření (římský kmín, koriandr) přináší na talíř atmosféru blízkovýchodních bazarů.
Suroviny
500
g
kuřecí prsní řízky
150
ml
bílý jogurt
2
lžíce
citronová šťáva
3
stroužek
česnek
1
lžička
mletý římský kmín
1
lžička
mletá sladká paprika
0.5
lžička
kurkuma
1
lžička
mletý koriandr
1
lžička
sušené oregano
1
lžička
sůl
1
špetka
mletý pepř
2
lžíce
olej (na smažení)
4
ks
pita chléb
2
ks
rajče
1
ks
salátová okurka
4
list
ledový salát
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Miska - Na marinování.
- Pánev - Na opékání.
- Nůž - Na krájení tenkých proužků.
Informace o alergenech
Mléko (jogurt)
Lepek (pita)
Postup
1
✓
Kuřecí prsa nakrájejte na tenké proužky. Smíchejte jogurt, citronovou šťávu, prolisovaný česnek a všechno koření.
Tip: Čím tenčí je maso, tím větší plochu marináda pokryje a tím rychleji se upeče.
2
✓
Maso promíchejte s marinádou a dejte alespoň na 1 hodinu do lednice.
Tip: Vápník a kyselost jogurtu aktivují enzymy, které maso změkčují.
3
✓
Na pánvi rozpalte trochu oleje. Maso (zbavené většiny marinády) zprudka opečte dočervena.
Tip: Nedávejte do pánve příliš mnoho masa najednou, jinak pustí šťávu a bude se dusit. Musí se opékat, aby se rozvinulo aroma koření!
4
✓
Mezitím ohřejte pitu a nakrájejte zeleninu.
Tip: Teplá pita je pružnější a při plnění se neláme.
5
✓
Maso a zeleninu naplňte do pity a ihned podávejte.
Tip: Pro extra šťavnatost zakápněte česnekovým jogurtem.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 500 g kuřecí prsní řízky
- 150 ml bílý jogurt
- 2 lžíce citronová šťáva
- 3 stroužek česnek
- 1 lžička mletý římský kmín
- 1 lžička mletá sladká paprika
- 0.5 lžička kurkuma
- 1 lžička mletý koriandr
- 1 lžička sušené oregano
- 1 lžička sůl
- 1 špetka mletý pepř
- 2 lžíce olej (na smažení)
- 4 ks pita chléb
- 2 ks rajče
- 1 ks salátová okurka
- 4 list ledový salát