Slané špenátové palačinky

Tyto palačinky si vás získají nejen svou barvou, ale také tím, že do oblíbeného jídla propašují zeleninu. Jemná chuť špenátu nedominuje, spíše dodává svěžest těstu, které může být skvělým základem pro jakoukoli slanou náplň (sýr, šunka, zakysaná smetana).
🕒 Příprava 15 min
🍳 Vaření 30 min
Celkový čas 45 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 220 kcal
🌍 Kuchyně Mezinárodní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Pánev (nepřilnavá)
  • Míchací mísa
  • Metla
  • Naběračka

Informace o alergenech

⚠️ Lepek
⚠️ Mléko
⚠️ Vejce

Postup

1

Poduste špenát a prolisovaný česnek na troše oleje, dokud nezavadne. Nechte vychladnout, vymačkejte šťávu a nasekejte najemno.

Tip: Špenát má vysoký obsah vody, pokud ho nevymačkáte, naředí těsto.
2

Vymíchejte do hladka mouku, sůl, kypřicí prášek, vejce a mléko. Vmíchejte špenát.

Tip: Mléko přidávejte postupně, tak se vyhnete hrudkám.
3

Nechte těsto 10 minut odpočinout.

Tip: Během odpočinku se lepková vlákna mouky uvolní, takže palačinka bude pružnější.
4

Smažte palačinky na rozpálené, naolejované pánvi z obou stran.

Tip: První palačinka se často přichytí, protože rozložení tepla na pánvi ještě není rovnoměrné.

Časté dotazy k receptu

Proč se palačinka trhá?
Pravděpodobně jste nenechali těsto odpočinout (mouka potřebuje čas na nabobtnání), nebo jste přidali příliš mnoho špenátu, což oslabuje strukturu těsta.

Suroviny

  • 150 g Hladká mouka
  • 2 ks Vejce
  • 300 ml Mléko
  • 200 g Čerstvé špenátové listy
  • 1 lžička Sůl
  • 3 lžíce Olej (na smažení a ke špenátu)
  • 2 stroužek Česnek
  • 1 lžička Kypřicí prášek