- Kurkuma mi obarvila vařečku.
- Ano, kurkuma je velmi silné barvivo. Používejte kovové náčiní, nebo se smiřte s tím, že vaše vařečka bude odteď žlutá.
- Zhořkla.
- Dali jste tam příliš mnoho kurkumy. Méně je někdy více, její barva je intenzivnější než chuť.
Smetanová kurkumová omáčka
Slaná, omáčková verze 'Zlatého mléka' (Golden Milk). Kurkuma dodává nejen krásnou žlutou barvu, ale také zemitou, mírně svíravou chuť, která skvěle ladí se sladkostí smetany. Máslo a černý pepř jsou klíčové: kurkumin (účinná látka) se v jejich přítomnosti vstřebává a uplatní nejlépe.
Suroviny
200
ml
Smetana
1
lžička
Mletá kurkuma
30
g
Máslo
2
stroužek
Česnek
1
lžíce
Čerstvá petrželka
10
ml
Citronová šťáva
1
špetka
Sůl
1
špetka
Mletý černý pepř (povinně!)
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Malá pánev
- Struhadlo
- Metlička
Informace o alergenech
Mléko
Postup
1
✓
Nastrouhejte česnek, nasekejte petrželku.
Tip: Vše si připravte.
2
✓
Rozpusťte máslo. Vhoďte česnek a kurkumu, restujte půl minuty.
Tip: Kurkumu je třeba orestovat na tuku, aby se její chuť otevřela a nepůsobila 'prašně'.
3
✓
Zalijte smetanou, rozmíchejte dohladka se žlutým základem.
Tip: Získáte krásnou slunečně žlutou barvu.
4
✓
Přidejte citronovou šťávu, sůl a pepř. Vařte 5 minut na mírném ohni.
Tip: Obsah piperinu v černém pepři pomáhá vstřebávání kurkumy a jejímu chuťovému účinku.
5
✓
Stáhněte z ohně, vmíchejte petrželku.
Tip: Kontrast zelené a žluté je velmi efektní.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 200 ml Smetana
- 1 lžička Mletá kurkuma
- 30 g Máslo
- 2 stroužek Česnek
- 1 lžíce Čerstvá petrželka
- 10 ml Citronová šťáva
- 1 špetka Sůl
- 1 špetka Mletý černý pepř (povinně!)