- Jak mám oloupat granátové jablko?
- Rozkroj ho napůl a vařečkou poklepej na slupku nad miskou. Semínka tak vypadnou, zatímco bílá blána zůstane uvnitř.
Špenátový salát s quinoou a granátovým jablkem
Tento salát je ohňostrojem textur a chutí. Zemitá chuť quinoy je při každém soustu narušena kyselými, šťavnatými 'výbuchy' granátového jablka. Olejnatá křupavost ořechů pak zážitek dotváří. Tajemství spočívá v načasování: zálivku přidej až na poslední chvíli, aby listy zůstaly křupavé.
Suroviny
200
g
Quinoa
150
g
Baby špenát
100
g
Semínka granátového jablka
50
g
Vlašské ořechy
30
ml
Olivový olej
1
lžíce
Citronová šťáva
1
špetka
Sůl
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Sítko
- Hrnec
- Metlička (na zálivku)
- Salátová mísa
Informace o alergenech
Skořápkové plody
Postup
1
✓
Quinou důkladně propláchni v horké vodě, poté uvař v osolené vodě (poměr 1:2, cca 15 minut). Nech odpočinout pod pokličkou.
Tip: Během odpočinku zrna absorbují zbylou vodu a oddělí se od sebe, budou sypká.
2
✓
Ořechy opraž na suché pánvi pár minut, poté nasekej nahrubo.
Tip: Pražení zintenzivní chuť.
3
✓
Připrav zálivku: citronovou šťávu smíchej se solí, poté pomalu přilévej olej za stálého míchání metličkou.
Tip: Toto je emulze (vinaigrette). Sůl se rozpustí v citronové šťávě a olej se v ní rozptýlí na drobné kapičky.
4
✓
Ve velké míse smíchej vychladlou quinou, špenát a granátové jablko. Zálivkou pokapej až před podáváním.
Tip: Pokud dáš zálivku dříve, listy špenátu vlivem kyseliny zvadnou a zvodnatí (poškození buněčných stěn).
5
✓
Vrch posyp praženými ořechy.
Tip: Tak zůstanou nejkřupavější.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 200 g Quinoa
- 150 g Baby špenát
- 100 g Semínka granátového jablka
- 50 g Vlašské ořechy
- 30 ml Olivový olej
- 1 lžíce Citronová šťáva
- 1 špetka Sůl