Tiramisu dort bez cukru

Největší výzvou pečení bez cukru není náhrada sladkosti, ale náhrada fyzikálních vlastností cukru (vázání vody, karamelizace, tvorba kostry). V tomto receptu používáme erythritol, což je chemicky cukerný alkohol (polyol). Jelikož nekaramelizuje, těsto zůstává světlejší, a je třeba dávat pozor na dávkování, protože ve velkém množství má chladivou pachuť a ve studeném krému má tendenci krystalizovat.
🕒 Příprava 35 min
🍳 Vaření 3 hod 25 min
Celkový čas 4 hod
🍽️ Porce 8 porce
🔥 Kalorie 290 kcal
🌍 Kuchyně Italská / Dietní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Dortová forma (22 cm)
  • Elektrický šlehač
  • Silikonová stěrka
  • Kávovar

Informace o alergenech

⚠️ Lepek
⚠️ Vejce
⚠️ Mléko

Postup

1

Předehřejte troubu na 170°C (celozrnná mouka se pálí rychleji). Vymažte formu. Máslo vyšlehejte s polovinou erythritolu (60g) do pěny.

Tip: Erythritol se netaví jako cukr, ale tření s máslem (aerace) zde také funguje pro vpravení vzduchu.
2

Postupně přidejte vejce, poté vmíchejte mouku a prášek do pečiva.

Tip: Celozrnná mouka vytvoří těžší, hustší těsto, to je normální.
3

Pečte cca 25 minut (zkouška špejlí). Nechte zcela vychladnout.

Tip: Barva piškotu může zůstat světlejší kvůli absenci cukru (žádná Maillardova reakce).
4

Krém: Smetanu vyšlehejte do tuha. Mascarpone vymíchejte se zbytkem práškového erythritolu a vanilkou, poté smíchejte se šlehačkou.

Tip: Mascarpone se nesmí přešlehat strojem, protože se tukové molekuly srazí a vznikne z něj máslo (krupicovitá konzistence). Jen ručně nebo velmi pomalu!
5

Vychladlý piškot rozřízněte napůl. Spodní plát pokapejte polovinou kávy.

Tip: Vlákna těsta do sebe nasáknou kávu, díky tomu bude šťavnaté (absorpce).
6

Natřete polovinu krému, následuje druhý plát, pokapání a zbytek krému.

Tip: Vrstvení dodává charakter tiramisu.
7

Posypte kakaem a chlaďte minimálně 3 hodiny.

Tip: Hořkost kakaa je potřeba k vyvážení sladkého krému.

Časté dotazy k receptu

Proč krém křupe?
Erythritol se špatně rozpouští v tuku (mascarpone), spíše jen ve vodě. Pokud není v krému dostatek vody, zpětně krystalizuje. Řešení: Použijte na prášek umletý erythritol, nebo ho předtím rozpusťte v troše tekutiny!
Piškot je suchý.
Celozrnná mouka nasaje více tekutiny. Klidně ji kávou pořádně namočte!

Suroviny

  • 150 g Celozrnná pšeničná mouka (nebo mandlová mouka)
  • 120 g Erythritol (namletý na prášek)
  • 100 g Máslo (pokojová teplota)
  • 3 ks Vejce
  • 1 balení Kypřicí prášek do pečiva
  • 250 g Mascarpone
  • 200 ml Smetana ke šlehání
  • 150 ml Silná černá káva (studená)
  • 20 g Nepražené kakao (na posypání)
  • 1 lžička Vanilkový extrakt