- Je to moc pálivé, co mám dělat?
- Proti kapsaicinu (pálivá látka), který se rozpouští v tucích, pomáhá tuk nebo cukr. Přidejte trochu cukru, nebo při podávání veganskou zakysanou smetanu/avokádo.
- Čím to mohu zahustit?
- Odeberte jednu naběračku, rozmixujte a nalijte zpět. Škrob ve fazolích ragú zahustí.
Veganské chili con carne (Chili sin carne)
Podstatou dobrého chili je vrstvení chutí. Jednoduše nesmícháme ingredience, ale v každé fázi budujeme aromata: sladkost cibule, praženou hloubku koření a kyselost rajčat. Absenci masa dává zapomenout textura fazolí a bohatá chuť uzené papriky, takže tento pokrm je často oblíbený i u masožravců.
Suroviny
400
g
Červené fazole (konzerva)
400
g
Černé fazole (konzerva)
200
g
Kukuřice (konzerva)
400
g
Loupaná, krájená rajčata (konzerva)
1
ks
Cibule
3
stroužek
Česnek
1
ks
Paprika
1
ks
Chili paprička (dle chuti)
2
lžíce
Rajčatový protlak
2
lžíce
Olivový olej
1
lžička
Mletý římský kmín
1
lžička
Uzená mletá paprika
1
lžička
Sůl
1
špetka
Mletý pepř
1
lžička
Hnědý cukr nebo hořká čokoláda (1 kostička)
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Velký hrnec nebo litinový hrnec
- Vařečka
- Otvírák na konzervy
- Sítko (na propláchnutí fazolí)
Postup
1
✓
Připravte si suroviny: cibuli a česnek nakrájejte nadrobno. Papriku a chili nakrájejte na kostičky.
Tip: Pokud máte rádi méně pálivé, odstraňte většinu žilek a semínek z chili, protože tam se koncentruje pálivost.
2
✓
V hrnci rozpalte olej a nechte zesklovatět cibuli.
Tip: Solení pomáhá už zde: sůl vytáhne z cibule vodu, takže ta rychleji změkne.
3
✓
Přidejte papriku, chili a česnek, restujte další 2-3 minuty.
Tip: Důležité je, aby se paprika také trochu opekla, její chuť tak bude intenzivnější.
4
✓
Posypte kořením (kmín, uzená paprika) a vmíchejte rajčatový protlak. Restujte 1 minutu za stálého míchání.
Tip: Pro 'probuzení' koření: aromatické látky rozpustné v tucích se teplem skutečně uvolní. Restování protlaku zase odstraní syrovou, kyselou chuť.
5
✓
Přilijte krájená rajčata, přidejte cukr, sůl a pepř. Vařte 5 minut, dokud omáčka trochu nezhoustne.
Tip: Cukr (nebo hořká čokoláda) prohloubí chuť chili a vyváží kyselost rajčat.
6
✓
Fazole a kukuřici propláchněte v sítku a přidejte do ragú. Pokud je příliš husté, přilijte 1 dl vody. Vařte na mírném plameni 15-20 minut.
Tip: Nálev z konzervy může obsahovat hodně soli a škrobu, což mění chuť jídla, proto se vyplatí propláchnout.
7
✓
Ochutnejte a případně dosolte. Podávejte s čerstvým koriandrem, rýží nebo tortilla chipsy.
Tip: Chutě se skutečně propojí až druhý den!
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 400 g Červené fazole (konzerva)
- 400 g Černé fazole (konzerva)
- 200 g Kukuřice (konzerva)
- 400 g Loupaná, krájená rajčata (konzerva)
- 1 ks Cibule
- 3 stroužek Česnek
- 1 ks Paprika
- 1 ks Chili paprička (dle chuti)
- 2 lžíce Rajčatový protlak
- 2 lžíce Olivový olej
- 1 lžička Mletý římský kmín
- 1 lžička Uzená mletá paprika
- 1 lžička Sůl
- 1 špetka Mletý pepř
- 1 lžička Hnědý cukr nebo hořká čokoláda (1 kostička)