- Co dělat, když se kokosové mléko srazí?
- Nebojte se, v thajské kuchyni je to často záměr: 'vysrážená' vrstva oleje na povrchu je estetická a chutná. Pokud vám to vadí, vařte na nižším plameni.
- Čím mohu nahradit kari pastu?
- Kari kořením, ale chuť bude jiná (spíše indického typu). Pasta se skládá z čerstvého koření (citronová tráva, galangal), které se práškem těžko nahrazuje.
Veganské kari s kokosovým mlékem
Duší thajského kari je setkání pasty a kokosového mléka. 'Otevření' kořeněné, aromatické pasty v horkém oleji tvoří základ jídla, který uhladí hedvábný tuk kokosového mléka. Tento pokrm je nejen hřejivý a sytý, ale díky zázvoru a koření je v chladnějších dnech i skutečnou bombou na posílení imunity.
Suroviny
400
ml
Kokosové mléko (konzerva, vysoký obsah tuku)
240
g
Vařená cizrna (konzerva, propláchnutá)
300
g
Batáty (sladké brambory)
200
g
Mrkev
2
lžíce
Červená kari pasta
1
ks
Cibule
3
stroužek
Česnek
20
g
Čerstvý zázvor
2
lžíce
Slunečnicový nebo kokosový olej
150
g
Hrášek (mražený)
1
svazek
Čerstvý koriandr
1
lžička
Sůl
1
ks
Limetka
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Hluboká pánev nebo Wok
- Struhadlo (na zázvor)
- Prkénko, nůž
Postup
1
✓
Batáty a mrkev oloupejte, nakrájejte na kostky cca 2x2 cm. Cibuli nakrájejte, česnek prolisujte, zázvor nastrouhejte.
Tip: Snažte se krájet zeleninu na stejnou velikost, aby změkla současně.
2
✓
V pánvi rozpalte olej a orestujte cibuli. Přidejte česnek a nastrouhaný zázvor, restujte další 1 minutu, dokud se nerozvoní.
Tip: Éterické oleje zázvoru a česneku se teplem skutečně uvolní.
3
✓
Vmíchejte kari pastu a restujte 1-2 minuty na tuku.
Tip: Tento krok je klíčový! Pokud ji jen uvaříte v tekutině, zůstane jí syrová chuť. Restování prohloubí a zakulatí pálivost.
4
✓
Vhoďte batáty a mrkev, promíchejte, poté zalijte kokosovým mlékem. Pokud zeleninu zcela nezakrývá, přidejte trochu vody. Osolte.
Tip: Hustota kokosového mléka se liší. Pokud je ragú příliš husté, můžete ho naředit vodou.
5
✓
Přikryjte a vařte na středním plameni 15-20 minut, dokud zelenina nebude téměř měkká.
Tip: Nerozvařte zeleninu na kaši, ať si zachová tvar.
6
✓
Přidejte propláchnutou cizrnu a hrášek. Vařte další 3-5 minut.
Tip: Cizrna je již vařená a hrášek potřebuje minimum času. Jen ať se prohřejí.
7
✓
Stáhněte z ohně. Vymačkejte šťávu z půlky limetky a bohatě posypte koriandrem.
Tip: Kyselost limetky 'prořízne' tučnost kokosového mléka a osvěží jídlo. Koriandr přidejte na konci, protože teplo zabíjí jeho chuť.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 400 ml Kokosové mléko (konzerva, vysoký obsah tuku)
- 240 g Vařená cizrna (konzerva, propláchnutá)
- 300 g Batáty (sladké brambory)
- 200 g Mrkev
- 2 lžíce Červená kari pasta
- 1 ks Cibule
- 3 stroužek Česnek
- 20 g Čerstvý zázvor
- 2 lžíce Slunečnicový nebo kokosový olej
- 150 g Hrášek (mražený)
- 1 svazek Čerstvý koriandr
- 1 lžička Sůl
- 1 ks Limetka