Veganské segedínské zelí

Duší segedínského zelí je spojení kysaného zelí a mleté papriky. V této verzi maso nahrazujeme seitanem, který svou texturou (vláknitostí) klamavě připomíná maso a skvěle nasává šťavnatou chuť guláše. Sójová smetana se pak postará o krémové, jemné dokončení.
🕒 Příprava 15 min
🍳 Vaření 30 min
Celkový čas 45 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 325 kcal
🌍 Kuchyně Maďarská

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Velký hrnec
  • Prkénko
  • Nůž

Informace o alergenech

⚠️ Lepek
⚠️ Sója

Postup

1

Nakrájejte cibuli, česnek a seitan na proužky.

Tip: Seitan se vyplatí krájet na podobnou velikost jako proužky zelí, aby byla konzistence jednotná.
2

Cibuli nechte zesklovatět na oleji. Stáhněte z ohně, vmíchejte papriku a ihned zalijte vodou.

Tip: Paprika má vysoký obsah cukru, v horké oleji se během okamžiku spálí a zhořkne, proto je třeba vodu přidat rychle.
3

Vložte seitan a zelí. Vařte pod pokličkou na mírném ohni 20–25 minut, dokud zelí nezměkne.

Tip: Seitan nasává paprikovou šťávu jako houba.
4

Vmíchejte sójovou smetanu, povařte minutu. Nakonec posypte čerstvým koprem.

Tip: Smetana vytváří se šťávou emulzi, zahušťuje a zjemňuje chutě.

Časté dotazy k receptu

Jídlo je příliš kyselé?
Zelí se vyplatí před vařením ochutnat, a pokud je chuť příliš divoká, propláchnout ho vodou. Dodatečně můžete vyvážit trochou cukru nebo sladidla.

Suroviny

  • 500 g Kysané zelí
  • 1 hlava Cibule
  • 2 stroužek Česnek
  • 3 lžíce Olivový olej
  • 2 lžička Mletá paprika
  • 200 ml Sójová smetana
  • 200 g Seitan
  • 300 ml Voda
  • 1 lžička Sůl
  • 0.5 lžička Pepř
  • 1 svazek Čerstvý kopr