Veganské zapečené zelené fazolky

Duší zapékaných jídel je výměna chutí mezi vrstvami: pára šťavnatého ragú prostoupí neutrálnější brambory, zatímco žár trouby chutě zkoncentruje. Tento pokrm hovoří jazykem lásky tradiční maďarské kuchyně, ale na rostlinném základě, kde se hloubka uzené papriky a svěžest zelených fazolek setkává s krémovým, smetanovým objetím.
🕒 Příprava 30 min
🍳 Vaření 45 min
Celkový čas 1 hod 15 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 340 kcal
🌍 Kuchyně Maďarská

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Velký hrnec (na vaření vody)
  • Pánev (na orestování cibule)
  • Žáruvzdorná zapékací mísa (cca 20x30 cm)
  • Cedník
  • Ostrý nůž

Informace o alergenech

⚠️ Lepek (strouhanka)

Postup

1

Brambory důkladně omyjte, oloupejte a nakrájejte na rovnoměrná kolečka silná asi 3-4 mm.

Tip: Stejná tloušťka je klíčová pro rovnoměrné uvaření.
2

Dejte vařit vodu ve velkém hrnci, odvážně osolte. Když vře, vhoďte kolečka brambor a vařte cca 8-10 minut, dokud nebudou poloměkká (střed ještě tvrdý).

Tip: Předvaření je důležité kvůli zgelovatění škrobu, takže v troubě nevyschnou, ale upečou se do krémova.
3

Brambory sceďte a rozprostřete na tác, aby se z nich kouřilo a chladly.

Tip: Během odpařování odchází přebytečná vlhkost, takže jídlo nebude rozmočené (odvodnění).
4

Ve stejné vodě (nebo nové, slané) vařte zelené fazolky 5-6 minut, dokud nebudou 'křupavé' (al dente). Ihned sceďte a propláchněte ledovou vodou.

Tip: Studený šok zastaví vaření a zafixuje chlorofyl, takže fazolky zůstanou jasně zelené.
5

Cibuli nakrájejte na jemné kostičky. V pánvi rozehřejte 2 lžíce oleje a poduste cibuli na středním plameni dosklovata.

Tip: Neopékejte dohněda, jen změkněte, aby dodala nasládlou základní chuť.
6

Stáhněte cibuli z ohně, vmíchejte prolisovaný česnek a uzenou papriku, poté promíchejte.

Tip: Paprika se nejlépe rozpouští v horkém tuku, ale ponechaná na ohni může zhořknout, proto je třeba ji stáhnout.
7

Veganskou zakysanou smetanu smíchejte s citronovou šťávou, solí, pepřem a paprikovo-cibulovým základem. Ochutnejte: mělo by to být intenzivně kořeněné!

Tip: Brambory a fazolky snesou hodně soli, takže omáčka musí být o něco slanější, než je třeba.
8

Troubu předehřejte na 180 °C. Zapékací mísu vymažte trochou oleje.

Tip: Předehřátí zajistí, že se jídlo začne ihned péct, ne jen dusit.
9

Vrstvěte: dospodu řadu brambor, lehce osolte. Na to polovinu fazolek, poté pokapejte paprikovou smetanou. Opakujte, dokud vše nedojde. Nahoru dejte brambory a zbytek smetany.

Tip: Horní vrstva brambor chrání zeleninu před vysušením.
10

Vrch posypejte strouhankou a pokapejte zbylým olejem.

Tip: Olejová strouhanka dodá krémovému jídlu na konci pečení křupavou texturu (crunch).
11

Pečte 30-35 minut, dokud vršek nezezlátne a šťáva nebude bublat po stranách. Před podáváním nechte 10-15 minut odpočinout.

Tip: Během odpočinku šťávy opět zhoustnou, takže se bude lépe krájet.
12

Podávejte posypané čerstvou, nasekanou petrželkou.

Tip: Čerstvá bylinka osvěží těžší, pečené chutě.

Časté dotazy k receptu

Proč se brambory rozpadají?
Pravděpodobně jste je při předvaření rozvařili. Musí se uvařit jen 'na skus', v troubě změknou úplně.
Mohu použít mražené fazolky?
Ano, ale nechte je povolit a důkladně okapat, jinak bude výsledek vodnatý.
Jak to mám skladovat?
V lednici vydrží 3-4 dny, ohřívané je ještě chutnější, protože se chutě propojí.

Suroviny

  • 500 g Zelené fazolky (očištěné)
  • 500 g Brambory (na pečení, typ 'C')
  • 1 ks Červená cibule
  • 2 stroužek Česnek
  • 300 g Veganská zakysaná smetana
  • 4 lžíce Olivový olej
  • 1 lžička Sůl
  • 0.5 lžička Čerstvě mletý černý pepř
  • 2 lžička Uzená paprika
  • 1 svazek Čerstvá petrželka
  • 4 lžíce Strouhanka
  • 1 lžička Citronová šťáva