Zapékaná kapusta s červenou řepou

Toto jídlo je 'smart casual' reinterpretací klasické maďarské zapékané kapusty. Zemitá sladkost řepy překvapivě dobře ladí s výraznou chutí kapusty a rýže nasákne šťávu z pečené zeleniny. I když se to může zdát jako neobvyklá kombinace, výsledkem je sytý pokrm zářivých barev a bohatých chutí, který dokazuje, že i bezmasá jídla mohou být vydatná.
🕒 Příprava 30 min
🍳 Vaření 30 min
Celkový čas 1 hod
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 280 kcal
🌍 Kuchyně Maďarská

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Velký hrnec (na blanšírování)
  • Zapékací mísa (jánské sklo)
  • Pánev

Informace o alergenech

⚠️ Lepek

Postup

1

Rýži uvařte v mírně osolené vodě, poté sceďte. Řepu oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle.

Tip: Rýži se vyplatí vařit 'al dente' (trochu tvrdší), protože v troubě ještě změkne v páře ze zeleniny.
2

Listy kapusty oddělte, silná žebra vyřízněte. Vařte ve vroucí osolené vodě 2-3 minuty (blanšírování), poté ihned vložte do ledové vody.

Tip: Teplotní šok (horká -> ledová) zastaví vaření a fixuje chlorofyl, takže kapusta zůstane jasně zelená.
3

Nadrobno nakrájenou cibuli a česnek zpěňte na oleji. Přidejte nastrouhanou řepu a restujte 5-6 minut, dokud trochu nezměkne.

Tip: Restování karamelizuje cukry v řepě a dodává jí hlubší chuť.
4

Smíchejte orestovanou cibulku s řepou a uvařenou rýží. Dochuťte solí, pepřem a nasekanou petrželkou.

Tip: Ochutnejte náplň! Teď musíte vyladit chutě, později už to nepůjde.
5

Do vymazané zapékací mísy vrstvěte: list kapusty, řepová rýže, kapusta. Vrstvy mírně osolte.

Tip: Vrstvy stlačte, aby byly kompaktní a daly se pěkně krájet.
6

Vršek potřete (rostlinnou) zakysanou smetanou a posypejte strouhankou.

Tip: Strouhanka chrání smetanu před vysušením a dodává křupavou texturu.
7

Pečte v troubě předehřáté na 180 °C 25-30 minut, dokud strouhanka nezezlátne. Před podáváním nechte 10 minut odpočinout.

Tip: Během odpočinku se šťávy rozloží, takže se při krájení nerozlijí.

Časté dotazy k receptu

Proč je jídlo vodnaté?
Kapustu jste po blanšírování dostatečně neokapali, nebo řepa pustila příliš mnoho šťávy.

Suroviny

  • 1 ks Střední hlávka kapusty
  • 400 g Syrová červená řepa
  • 100 g Rýže (váženo za sucha)
  • 1 ks Cibule
  • 2 stroužek Česnek
  • 3 lžíce Olivový olej
  • 200 g Rostlinná zakysaná smetana (nebo obyčejná)
  • 3 lžíce Strouhanka
  • 1 lžička Sůl
  • 0.5 lžička Mletý pepř
  • 1 svazek Čerstvá petrželka