- Proč se nesmí míchat po přidání octa?
- Podle filipínské tradice se ocet musí nechat pár minut „vařit“, aby se odpařila jeho ostrá kyselost. Pokud zamícháte, chuť zůstane „syrová“.
- Je to moc slané, co mám dělat?
- Přidejte trochu cukru nebo ještě trochu vody/brambor.
Adobo se zeleninovým ragú
Filipínské Adobo není směs koření, ale technika vaření: dušení masa (nebo zeleniny) ve směsi octa, sójové omáčky, česneku a pepře. Tento prastarý způsob konzervace existoval již před španělskou kolonizací, ale název dostal od nich. Během dlouhého dušení se kyselost octa zjemní, sójová omáčka zkaramelizuje a suroviny pokryje hustá, tmavá glazura bohatá na umami.
Suroviny
500
g
Kuřecí maso (vykostěná stehna jsou šťavnatější)
1
ks
Červená paprika
1
ks
Zelená paprika
1
ks
Cibule
4
stroužek
Česnek
3
lžíce
Olej
2
lžíce
Sójová omáčka
2
lžíce
Bílý vinný ocet (nebo jablečný ocet)
1
snítka
Koriandr
1
lžička
Mletý kmín
2
ks
Bobkový list
1
ks
Mrkev
100
g
Zelené fazolky
1
lžička
Sůl
0.5
lžička
Čerstvě mletý černý pepř
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Velká pánev nebo hrnec s poklicí
- Prkénko
Informace o alergenech
Sója
Postup
1
✓
Kuřecí maso nakrájejte na sousta. V pánvi rozehřejte olej a maso opékejte, dokud zbělá.
Tip: Nemusí být úplně propečené, stačí, když se zatáhne (srážení bílkovin).
2
✓
Vhoďte nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Duste pár minut, dokud nezačne vonět.
Tip: Česnek je duší Adoba, nešetřete s ním!
3
✓
Přidejte na kostičky nakrájené papriky, mrkev a nakrájené fazolky.
Tip: Tvrdší zeleninu (mrkev) přidejte k masu najednou před přidáním tekutiny.
4
✓
Zalijte sójovou omáčkou, octem a přisypte pepř, kmín, bobkový list. Podlijte trochou vody (cca půl dl).
Tip: Nemíchejte! Nechte ocet přejít varem (cca 2-3 minuty), aby zmizela divoká chuť.
5
✓
Přiklopte a na mírném ohni duste 20-25 minut, dokud maso nezměkne a šťáva nezhoustne.
Tip: Pod pokličkou pára změkčuje zeleninu, zatímco maso nasává marinádu.
6
✓
Ochutnejte, v případě potřeby osolte (sójová omáčka je slaná!), a při podávání posypte čerstvým koriandrem.
Tip: Adobo je druhý den ještě chutnější.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 500 g Kuřecí maso (vykostěná stehna jsou šťavnatější)
- 1 ks Červená paprika
- 1 ks Zelená paprika
- 1 ks Cibule
- 4 stroužek Česnek
- 3 lžíce Olej
- 2 lžíce Sójová omáčka
- 2 lžíce Bílý vinný ocet (nebo jablečný ocet)
- 1 snítka Koriandr
- 1 lžička Mletý kmín
- 2 ks Bobkový list
- 1 ks Mrkev
- 100 g Zelené fazolky
- 1 lžička Sůl
- 0.5 lžička Čerstvě mletý černý pepř