Grilovaný chřest se sezamovým dresinkem

Přirozená sladkost a mírná nahořklost chřestu se naplno rozvine na ohni (grilování), kde cukry karamelizují a získávají kouřové tóny. Tuto charakteristickou chuť zvýrazníme klasickým kombem asijské kuchyně: sezam, sója a zázvor. Rychlé, elegantní a plné chuti.
🕒 Příprava 10 min
🍳 Vaření 10 min
Celkový čas 20 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 120 kcal
🌍 Kuchyně Asijská

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Grilovací pánev
  • Miska na dresink

Informace o alergenech

⚠️ Sezam
⚠️ Sója

Postup

1

Odlomte dřevnaté konce chřestu, omyjte a osušte.

Tip: Pokud je stonek chřestu silný, můžete spodní část tence oloupat škrabkou na zeleninu.
2

Smíchejte dresink: sójová omáčka, polovina sezamového oleje, zázvor, česnek, med, limetková šťáva.

3

Chřest potřete zbylým sezamovým olejem. V horké grilovací pánvi pečte 3-5 minut, dokud nebude mít grilovací proužky, ale stále bude křupavý.

Tip: Při příliš vysoké teplotě se sezamový olej může spálit a zhořknout, proto grilujte na středním plameni.
4

Dejte na talíř, polijte dresinkem a posypejte opraženými sezamovými semínky.

Časté dotazy k receptu

Jak poznám, kde odlomit konec chřestu?
Ohněte ho ve spodní třetině: praskne tam, kde končí dřevnatá, nejedlá část a začíná mladý stonek.

Suroviny

  • 500 g Zelený chřest
  • 2 lžíce Sezamový olej
  • 2 lžíce Sójová omáčka
  • 1 lžička Čerstvý zázvor (nastrouhaný)
  • 1 stroužek Česnek (prolisovaný)
  • 2 lžíce Sezamová semínka (opražená)
  • 1 lžíce Med
  • 1 lžíce Limetková šťáva
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř