Mátová smetanová jogurtová omáčka

Tato omáčka je nejlepším přítelem horkých letních dnů a těžkých, kořeněných mas (např. jehněčího). Kyselost jogurtu a chladivý účinek máty (mentol aktivuje receptory chladu) 'smývají' mastné chutě z úst, takže každé sousto působí svěže.
🕒 Příprava 10 min
Celkový čas 25 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 110 kcal
🌍 Kuchyně Inspirováno Blízkým východem

Suroviny

Informace o alergenech

⚠️ Mléko

Postup

1

Mátu nasekejte velmi najemno.

Tip: Použijte ostrý nůž, abyste lístky nerozmačkali, jinak zhnědnou.
2

Smíchejte jogurt se smetanou, citronem, česnekem, kořením a mátou.

Tip: Smetana zjemňuje kyselost jogurtu.
3

Před podáváním nechte 15 minut odležet v lednici.

Tip: Chutě se musí propojit.

Suroviny

  • 200 g Hustý řecký jogurt
  • 100 ml Smetana ke šlehání (tekutá)
  • 10 g Čerstvé lístky máty
  • 1 lžička Citronová šťáva
  • 1 stroužek Česnek (nastrouhaný)
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Čerstvě mletý pepř