Mátovo-skořicový čaj

Chladivá svěžest máty a hřejivá kořenitost skořice se mohou na první pohled zdát jako protiklady, ale právě proto tento nápoj funguje. Pomalé uvolňování éterických olejů ze skořice dodává čaji hloubku, zatímco máta na konci doušku čistí chuťové vnímání. Ideální volba, pokud toužíte po něčem přírodním místo kupovaných limonád.
🕒 Příprava 5 min
🍳 Vaření 10 min
Celkový čas 15 min
🍽️ Porce 2 porce
🔥 Kalorie 60 kcal
🌍 Kuchyně Mezinárodní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Rychlovarná konvice
  • Žáruvzdorný džbán
  • Sítko

Postup

1

Přiveďte vodu k varu. Rozlomte skořici napůl, aby lépe uvolnila chuť.

Tip: Rozlomením koření zvětšíte povrch, kde se horká voda dotýká, takže uvolňování chuťových látek je efektivnější (extrakce).
2

Vhoďte skořici do vody a nechte stát 2-3 minuty, než přidáte mátu.

Tip: Dřevnatá struktura skořice potřebuje k vyluhování více času a tepla než křehké lístky máty.
3

Vložte omyté lístky máty a nechte louhovat zakryté dalších 5-7 minut.

Tip: Zakrytí je důležité, aby se éterické oleje neodpařily spolu s párou.
4

Čaj sceďte. Počkejte, až vychladne na teplotu vhodnou k pití (cca 50-60°C), a teprve poté vmíchejte med a citronovou šťávu.

Tip: Příliš horká voda by mohla poškodit cenné enzymy medu a obsah vitamínu C v citronu.
5

Podávejte teplé, ozdobené plátkem citronu.

Časté dotazy k receptu

Proč čaj zhořkl?
Pravděpodobně jste mátu louhovali příliš dlouho, nebo pokud jste přidali i čajový sáček, uvolnily se třísloviny. U bylinkových čajů dlouhé louhování obvykle nezpůsobuje hořkost, ledaže by byly lístky poškozené.

Suroviny

  • 500 ml Voda (nejlépe filtrovaná)
  • 10 listů Čerstvá máta
  • 1 ks Celá skořice
  • 2 lžíce Med
  • 1 lžíce Čerstvě vymačkaná citronová šťáva