- Proč zůstala slupka lilku tuhá?
- Slupka lilku může být silná. Pokud ti to vadí, před pečením ho částečně oloupej (pruhovaný vzor) nebo peč déle.
Plněný lilek
Setkání tureckého 'Karnıyarık' a středomořských chutí. Lilek jako přírodní 'miska' do sebe nasává kořeněnou šťávu masového ragú. Nejdůležitějším krokem je příprava lilku: solení a pečení, které odstraní nahořklou chuť a zajistí krémovou konzistenci ještě předtím, než se do něj vloží náplň. Lehké, a přesto syté letní jídlo.
Suroviny
2
ks
Střední lilek
300
g
Mleté hovězí maso
1
ks
Cibule
2
stroužek
Česnek
1
ks
Paprika (kapie)
2
ks
Rajče
100
g
Vařená rýže
2
lžíce
Olivový olej
1
lžička
Sůl
0.5
lžička
Mletý pepř
1
lžička
Mletá paprika
1
svazek
Čerstvá petrželka
100
g
Strouhaný sýr (např. eidam nebo mozzarella)
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Plech na pečení
- Pánev
- Lžíce na vydlabání
- Nůž
Informace o alergenech
Mléko
Postup
1
✓
Rozpůl lilky, dužinu nařízni (nebo vydlabej, ale slupku nech v celku), osol a nech odstát.
Tip: Sůl vytáhne vodu a s ní odejdou i hořké látky. Po 15 minutách vlhkost setři.
2
✓
Připrav ragú: osmaž cibuli, česnek a poté mleté maso. Přidej nakrájenou dužinu z lilku, papriku, rajčata a koření.
Tip: Ragú musí být husté, vyvař šťávu, protože v lilku se při pečení už neodpaří.
3
✓
Vmíchej do ragú vařenou rýži a naplň zpět do lilkových lodiček.
Tip: Rýže nasákne šťávu z masa, takže chutě zůstanou uvnitř.
4
✓
Posyp sýrem a peč při 180 °C cca 30 minut, dokud lilek nezměkne a sýr se neopeče.
Tip: Zkontroluj vidličkou v nejtlustší části lilku; pokud je měkký jako máslo, je hotovo.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 2 ks Střední lilek
- 300 g Mleté hovězí maso
- 1 ks Cibule
- 2 stroužek Česnek
- 1 ks Paprika (kapie)
- 2 ks Rajče
- 100 g Vařená rýže
- 2 lžíce Olivový olej
- 1 lžička Sůl
- 0.5 lžička Mletý pepř
- 1 lžička Mletá paprika
- 1 svazek Čerstvá petrželka
- 100 g Strouhaný sýr (např. eidam nebo mozzarella)