Plněný lilek

Setkání tureckého 'Karnıyarık' a středomořských chutí. Lilek jako přírodní 'miska' do sebe nasává kořeněnou šťávu masového ragú. Nejdůležitějším krokem je příprava lilku: solení a pečení, které odstraní nahořklou chuť a zajistí krémovou konzistenci ještě předtím, než se do něj vloží náplň. Lehké, a přesto syté letní jídlo.
🕒 Příprava 25 min
🍳 Vaření 30 min
Celkový čas 55 min
🍽️ Porce 5 porce
🔥 Kalorie 420 kcal
🌍 Kuchyně Mezinárodní

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Plech na pečení
  • Pánev
  • Lžíce na vydlabání
  • Nůž

Informace o alergenech

⚠️ Mléko

Postup

1

Rozpůl lilky, dužinu nařízni (nebo vydlabej, ale slupku nech v celku), osol a nech odstát.

Tip: Sůl vytáhne vodu a s ní odejdou i hořké látky. Po 15 minutách vlhkost setři.
2

Připrav ragú: osmaž cibuli, česnek a poté mleté maso. Přidej nakrájenou dužinu z lilku, papriku, rajčata a koření.

Tip: Ragú musí být husté, vyvař šťávu, protože v lilku se při pečení už neodpaří.
3

Vmíchej do ragú vařenou rýži a naplň zpět do lilkových lodiček.

Tip: Rýže nasákne šťávu z masa, takže chutě zůstanou uvnitř.
4

Posyp sýrem a peč při 180 °C cca 30 minut, dokud lilek nezměkne a sýr se neopeče.

Tip: Zkontroluj vidličkou v nejtlustší části lilku; pokud je měkký jako máslo, je hotovo.

Časté dotazy k receptu

Proč zůstala slupka lilku tuhá?
Slupka lilku může být silná. Pokud ti to vadí, před pečením ho částečně oloupej (pruhovaný vzor) nebo peč déle.

Suroviny

  • 2 ks Střední lilek
  • 300 g Mleté hovězí maso
  • 1 ks Cibule
  • 2 stroužek Česnek
  • 1 ks Paprika (kapie)
  • 2 ks Rajče
  • 100 g Vařená rýže
  • 2 lžíce Olivový olej
  • 1 lžička Sůl
  • 0.5 lžička Mletý pepř
  • 1 lžička Mletá paprika
  • 1 svazek Čerstvá petrželka
  • 100 g Strouhaný sýr (např. eidam nebo mozzarella)