Špenátový veganský quiche

Duší quiche je vaječno-smetanová zálivka (royal), která při pečení ztuhne do třaslavy. Ve veganské verzi této textury dosáhneme kombinací hedvábného tofu a škrobu. Použití 'černé soli' (Kala Namak) svou sirovodíkovou vůní oklame naše smysly a dodá vaječný zážitek.
🕒 Příprava 30 min
🍳 Vaření 45 min
Celkový čas 1 hod 15 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 320 kcal
🌍 Kuchyně Francouzská (veganská adaptace)

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Forma na quiche nebo koláčová forma
  • Mixér
  • Pánev

Informace o alergenech

⚠️ Lepek
⚠️ Sojové boby

Postup

1

Na těsto rozdrobenou mouku smíchejte se studeným margarinem a solí rychlými pohyby. Přidejte tolik ledové vody, aby se to právě spojilo.

Tip: Nepřehněťte to! Pokud margarin roztaje teplem vašich rukou, těsto bude tvrdé, ne křehké. Pára ze studeného tuku nafoukne těsto do lístků.
2

Zabalte do fólie a dejte na 30 minut do lednice. Mezitím spařte špenát na oleji s prolisovaným česnekem, poté z něj vymačkejte vodu.

Tip: Voda ze špenátu by těsto rozmočila, proto se musí vyždímat.
3

Rozmixujte tofu, smetanu, lahůdkové droždí a koření do hladka.

Tip: Pokud máte doma 'černou sůl' (Kala Namak), použijte ji místo obyčejné soli pro vaječnou chuť.
4

Vyválejte těsto, vyložte jím formu. Propíchejte vidličkou a předpečte na 180 °C 10 minut (pečení naslepo).

Tip: Předpečení zabrání tomu, aby náplň rozmočila dno (soggy bottom).
5

Vmíchejte špenát do krému, nalijte na těsto a pečte dalších 30–35 minut, dokud povrch nezezlátne.

Tip: Počkejte, dokud nevychladne na vlažnou teplotu, tehdy struktura ztuhne a půjde krájet.

Časté dotazy k receptu

Náplň neztuhla.
Špenát byl příliš vodnatý nebo bylo málo škrobu či tofu. Špenát po dušení vždy vymačkejte! Před krájením nechte quiche zcela vychladnout, aby struktura ztuhla.

Suroviny

  • 200 g Celozrnná pšeničná mouka
  • 100 g Studený rostlinný margarin (na kostky)
  • 4 lžíce Ledová voda
  • 300 g Čerstvý špenát
  • 300 g Přírodní tofu (tvrdé)
  • 100 ml Rostlinná smetana nebo mléko
  • 2 stroužek Česnek
  • 1 lžíce Olivový olej
  • 2 lžíce Lahůdkové droždí (pro sýrovou chuť)
  • 1 špetka Muškátový oříšek
  • 1 lžička Sůl
  • 1 špetka Pepř