Tenga s tamarindem

Tamarindová rybí polévka je jedním z nejzajímavějších pokrmů pobřežních oblastí, kde se slanost oceánu setkává s ovocnou trpkostí tamarindu. Toto jídlo je o rovnováze chutí: kyselý tamarind, slaná sójová omáčka, sladká rajčata a krémové kokosové mléko tvoří dokonalou harmonii. V západní Africe se často podává jako sváteční chod, jelikož bohaté kořenění a kvalitní rybí maso symbolizují hojnost.
🕒 Příprava 20 min
🍳 Vaření 45 min
Celkový čas 1 hod 5 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 680 kcal
🌍 Kuchyně Africká

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Hluboký hrnec (na vaření polévky)
  • Sítko (na propasírování tamarindové dužiny)
  • Prkénko a nůž

Informace o alergenech

⚠️ Ryba
⚠️ Sója

Postup

1

Rybu opláchněte, osušte papírovou utěrkou a nakrájejte na 4-5 cm kousky. Lehce osolte a dejte stranou.

Tip: Solením zajistíte, že maso ryby zůstane během vaření pevnější.
2

Cibuli, česnek a chilli nakrájejte nadrobno. Rajčata nakrájejte na kostky.

Tip: Pokud to máte rádi méně pálivé, odstraňte z chilli semínka a žilky, protože tam se koncentruje pálivost.
3

V hrnci rozehřejte olej a poduste cibuli do sklovita. Přidejte česnek a chilli, restujte ještě 1 minutu.

Tip: Česnek přidáváme později než cibuli, protože kvůli vyššímu obsahu cukru se rychleji připaluje.
4

Vmíchejte rajčata, tamarindovou pastu a kurkumu. Vařte, dokud se rajčata nerozpadnou a tuk se neoddělí od kořeněné kaše.

Tip: Tento krok koncentruje chutě a karamelizuje cukry v rajčatech.
5

Zalijte kokosovým mlékem, vodou a sójovou omáčkou. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a nechte 10 minut probublávat.

Tip: Mírné vaření pomáhá, aby se chutě spojily, aniž by se kokosové mléko srazilo.
6

Opatrně vložte kousky ryby. Nemíchejte silně, spíše jen potřeste hrncem. Vařte na mírném ohni 8-10 minut, dokud ryba nezměkne.

Tip: Ryba je velmi křehká; opatrné potřešení zachová plátky vcelku.
7

Ochutnejte a případně upravte slanost nebo kyselost. Před podáváním hojně posypte čerstvým nasekaným koriandrem.

Tip: Závěrečné ochutnání je klíčové, protože kyselost tamarindu se může lišit podle značky.

Časté dotazy k receptu

Co je to tamarind?
Lusk, jehož dužina má nakyslou sladkou chuť. K dostání je v asijských a afrických obchodech ve formě pasty nebo bloku.
Mohu tamarind něčím nahradit?
Ačkoliv je chuť jedinečná, v krajním případě ji lze nahradit směsí citronové šťávy a trochy hnědého cukru.
Jaké chilli mám použít?
Čerstvé zelené chilli, například jalapeňo nebo thajské chilli, podle toho, jak moc pálivé to máte rádi.

Suroviny

  • 500 g Filet z bělomasé ryby (např. tilápie, treska)
  • 2 lžíce Tamarindová pasta (nebo koncentrát)
  • 2 ks Rajče
  • 1 ks Červená cibule
  • 3 stroužky Česnek
  • 1 ks Zelené chilli
  • 200 ml Kokosové mléko
  • 2 lžíce Sójová omáčka
  • 1 lžička Kurkuma
  • 1 lžička Sůl
  • 0.5 lžička Černý pepř
  • 1 svazek Čerstvý koriandr
  • 200 ml Voda
  • 2 lžíce Olej