Veganská smažená rýže se zeleninou

Smažená rýže je učebnicovým příkladem kuchyňské magie: jak se ze včerejší suché rýže stane královská hostina? Tajemstvím je „studená rýže“. Pouze vychladlá, mírně oschlá zrna lze opéct tak, aby byla sypká a nelepila se do jedné velké hmoty. Rychlé, levné a variabilní.
🕒 Příprava 10 min
🍳 Vaření 10 min
Celkový čas 20 min
🍽️ Porce 4 porce
🔥 Kalorie 350 kcal
🌍 Kuchyně Inspirováno Čínou

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Wok nebo velká pánev
  • Vařečka

Informace o alergenech

⚠️ Sója
⚠️ Lepek (pokud sójová omáčka obsahuje pšenici)

Postup

1

Rozpalte wok nebo pánev s polovinou oleje, dokud se z ní nebude kouřit. Vhoďte zeleninu a za stálého míchání ji restujte dokřupava 2-3 minuty.

Tip: Vysoká teplota je tajemstvím „Wok Hei“ (dech woku): tak zelenina získá ožehlou, kouřovou chuť, aniž by změkla.
2

Zeleninu odsuňte na kraj pánve, doplňte olej a vhoďte studenou rýži. Hrudky rozbijte vařečkou a nechte opékat.

Tip: Nemíchejte neustále! Nechte rýži v kontaktu s horkým kovem, aby se trochu opekla (to dodá texturu).
3

Když je rýže prohřátá, promíchejte ji se zeleninou a zakápněte sójovou omáčkou.

Tip: Sójovou omáčku nalijte na horkou stranu pánve, ne přímo na rýži, aby chuť trochu zkaramelizovala.
4

Důkladně promíchávejte ještě 1 minutu, posypte čerstvou jarní cibulkou a ihned podávejte.

Tip: Jarní cibulka dodá na závěr svěžest a křupavost.

Časté dotazy k receptu

Proč se mi rýže lepí?
Protože jste použili čerstvě uvařenou, teplou rýži. V teplé rýži je škrob ještě vlhký a lepivý. Použijte jednodenní rýži z lednice!

Suroviny

  • 300 g Vařená rýže (zcela vychladlá, z lednice!)
  • 200 g Míchaná zelenina (mrkev, hrášek, kukuřice - může být i mražená)
  • 3 lžíce Sójová omáčka
  • 2 lžíce Rostlinný olej (např. sezamový nebo slunečnicový)
  • 1 ks Jarní cibulka (volitelné)