- Proč je nákyp vodnatý?
- Houby pouští hodně vody. Je důležité, abyste šťávu v pánvi odpařili, než začnete vrstvit do mísy.
Veganské zapečené houby
Houby jsou masem lesa: jsou plné umami, které je zodpovědné za masový chuťový zážitek. V tomto receptu krémovost kokosové smetany nahrazuje zakysanou smetanu, čímž vzniká bohaté, šťavnaté jídlo z jednoho hrnce, které zasytí, a přitom je rostlinné. Vrstvení zajišťuje, že v každé lžíci bude rýže, šťáva i houby.
Suroviny
500
g
Žampiony
200
g
Rýže (měřeno v suchém stavu)
1
ks
Červená cibule
3
stroužek
Česnek
200
ml
Hustá kokosová smetana
3
lžíce
Olivový olej
0.5
lžička
Mletý kmín
1
lžička
Červená paprika (koření)
1
lžička
Sůl
0.5
lžička
Pepř
2
lžíce
Čerstvá petrželka
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Žáruvzdorná mísa
- Pánev
Postup
1
✓
Rýži uvařte ve slané vodě do poloměkka (ne úplně doměkka, protože v troubě ještě změkne).
Tip: Pokud ji na začátku převaříte, na konci z ní bude kaše (roztržená škrobová zrna).
2
✓
Houby nakrájejte na plátky, cibuli na kostičky. Rozehřejte olej a poduste cibuli. Přidejte houby a pečte na silném plameni.
Tip: Silný plamen je důležitý, aby se houby opékaly a ne jen dusily ve vlastní šťávě.
3
✓
Když se šťáva z hub vyvaří, přidejte prolisovaný česnek a koření (sůl, pepř, paprika, kmín). Zalijte kokosovou smetanou a povařte.
Tip: Mletou papriku neopékejte v oleji dlouho, mohla by zhořknout.
4
✓
Troubu předehřejte na 180 °C. Do žáruvzdorné mísy rozprostřete polovinu rýže, na ni polovinu houbového ragú. Vrstvení opakujte.
Tip: Vrstvy trochu přitlačte, aby se lépe krájely.
5
✓
Pečte 20-25 minut, dokud se vršek mírně neopeče a šťáva nezačne bublat.
Tip: Teď se chutě propojují (difúze).
6
✓
Před podáváním posypejte petrželkou.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 500 g Žampiony
- 200 g Rýže (měřeno v suchém stavu)
- 1 ks Červená cibule
- 3 stroužek Česnek
- 200 ml Hustá kokosová smetana
- 3 lžíce Olivový olej
- 0.5 lžička Mletý kmín
- 1 lžička Červená paprika (koření)
- 1 lžička Sůl
- 0.5 lžička Pepř
- 2 lžíce Čerstvá petrželka