Čočková polévka

Čočka je jednou z našich nejstarších potravin. Tajemstvím jejího vaření je nalezení rovnováhy mezi tvrdou slupkou a moučným vnitřkem. Dobrá čočková polévka je hustá, krémová a bohatá, což doplňují kouřové chutě a kapka kyselosti. Podle pověry přináší bohatství, ale chuťový zážitek je výhrou už sám o sobě.
🕒 Příprava 2 hod 10 min
🍳 Vaření 40 min
Celkový čas 2 hod 50 min
🍽️ Porce 5 porce
🔥 Kalorie 320 kcal
🌍 Kuchyně Maďarská

Suroviny

Potřebné vybavení

  • Velký hrnec
  • Cedník

Informace o alergenech

⚠️ Mléko

Postup

1

Namoč čočku do studené vody na 2 hodiny, pak ji sceď.

Tip: Během rehydratace zrna nasáknou vodu, takže při vaření tak snadno nepopraskají.
2

Orestuj nakrájenou cibuli a česnek na oleji, poté přidej zeleninu.

Tip: Restování na tuku uvolní chuťové látky z cibule a zeleniny.
3

Posyp mletou paprikou, přidej čočku a zalij vodou.

Tip: Papriku rozpouštíme v horkém tuku (uvolnění barvy a chuti), ale pozor, nepal ji, jinak zhořkne.
4

Okořeň (kromě octa!) a vař doměkka cca 30-40 minut.

Tip: I sůl je vhodné přidat až ke konci, aby slupka čočky neztvrdla.
5

Nakonec dochuť octem a zakysanou smetanou.

Tip: Kyselost octa vyvažuje 'těžkou' chuť škrobu a činí jídlo svěžejším.

Časté dotazy k receptu

Proč zůstala čočka tvrdá?
Pravděpodobně jsi přidal kyselou složku (ocet, citron, rajče) na začátku vaření. Kyselina vytvrzuje rostlinná vlákna.
Musí se namáčet?
Ačkoliv se čočka uvaří dříve než fazole, namáčení pomáhá rovnoměrnému změknutí a činí ji stravitelnější.

Suroviny

  • 250 g Čočka
  • 1 ks Cibule
  • 2 stroužek Česnek
  • 2 ks Mrkev
  • 1 ks Petržel (kořen)
  • 1 ks Celer
  • 2 ks Bobkový list
  • 1 lžička Mletá paprika
  • 1 lžička Sůl
  • 0.5 lžička Pepř
  • 2 lžíce Olej
  • 1.5 l Voda nebo vývar
  • 1 lžíce Ocet
  • 100 g Zakysaná smetana