- Proč zůstala čočka tvrdá?
- Pravděpodobně jsi přidal kyselou složku (ocet, citron, rajče) na začátku vaření. Kyselina vytvrzuje rostlinná vlákna.
- Musí se namáčet?
- Ačkoliv se čočka uvaří dříve než fazole, namáčení pomáhá rovnoměrnému změknutí a činí ji stravitelnější.
Čočková polévka
Čočka je jednou z našich nejstarších potravin. Tajemstvím jejího vaření je nalezení rovnováhy mezi tvrdou slupkou a moučným vnitřkem. Dobrá čočková polévka je hustá, krémová a bohatá, což doplňují kouřové chutě a kapka kyselosti. Podle pověry přináší bohatství, ale chuťový zážitek je výhrou už sám o sobě.
Suroviny
250
g
Čočka
1
ks
Cibule
2
stroužek
Česnek
2
ks
Mrkev
1
ks
Petržel (kořen)
1
ks
Celer
2
ks
Bobkový list
1
lžička
Mletá paprika
1
lžička
Sůl
0.5
lžička
Pepř
2
lžíce
Olej
1.5
l
Voda nebo vývar
1
lžíce
Ocet
100
g
Zakysaná smetana
Nákupní seznam (0)
Potřebné vybavení
- Velký hrnec
- Cedník
Informace o alergenech
Mléko
Postup
1
✓
Namoč čočku do studené vody na 2 hodiny, pak ji sceď.
Tip: Během rehydratace zrna nasáknou vodu, takže při vaření tak snadno nepopraskají.
2
✓
Orestuj nakrájenou cibuli a česnek na oleji, poté přidej zeleninu.
Tip: Restování na tuku uvolní chuťové látky z cibule a zeleniny.
3
✓
Posyp mletou paprikou, přidej čočku a zalij vodou.
Tip: Papriku rozpouštíme v horkém tuku (uvolnění barvy a chuti), ale pozor, nepal ji, jinak zhořkne.
4
✓
Okořeň (kromě octa!) a vař doměkka cca 30-40 minut.
Tip: I sůl je vhodné přidat až ke konci, aby slupka čočky neztvrdla.
5
✓
Nakonec dochuť octem a zakysanou smetanou.
Tip: Kyselost octa vyvažuje 'těžkou' chuť škrobu a činí jídlo svěžejším.
Časté dotazy k receptu
Suroviny
- 250 g Čočka
- 1 ks Cibule
- 2 stroužek Česnek
- 2 ks Mrkev
- 1 ks Petržel (kořen)
- 1 ks Celer
- 2 ks Bobkový list
- 1 lžička Mletá paprika
- 1 lžička Sůl
- 0.5 lžička Pepř
- 2 lžíce Olej
- 1.5 l Voda nebo vývar
- 1 lžíce Ocet
- 100 g Zakysaná smetana